家事も育児も投げ出したくなります
赤ちゃんのお世話で1日が過ぎてしまい、家事まで手が回
りません。それなのに夕食のとき夫に「おかず、これだ
け？」と言われたりすると、こんなに頑張っているのに
と何もかもが嫌になったりします。
まだ赤ちゃんの授乳間隔が短い時期。ほとんどどのママ
が「赤ちゃんのお世話をしているうちに1日が過ぎてし
まう・・・」と感じているでしょう。家事も育児も100%
を撮り続けようとしたら息切れしてしまいます。育児60
点、家事50点、合計で110点なら上々。そんなふうに考
えてみませんか？
育児に慣れてくれば、家事も育児も自然にうまくこなせ
るようになるものです。また、生後3ヶ月ごろから赤ち
ゃんの授乳間隔も次第に長くなってくるでしょう。今の
つらい状態がずっと続くわけではないので安心してくだ
さい。
産後のママは心も体も不安定な状態です。そんなママの
状態や育児の忙しさをパパに知ってもらうことも必要で
す。そのためにも夫婦のコミュニケーションが大切。日
中の赤ちゃんの様子を伝えたりしながら、帰宅したパパ
との会話を楽しみましょう。
この時期、いちばん大切なのは赤ちゃんと触れ合う時間。
次が夫婦の会話の時間です。家事よりもそれらのことを
優先させて、上手に手を抜くことも必要です。