私(母)
娘の不登校・ひきこもりと、夫によるカサンドラ症候群や毒親に悩む主婦
娘(通信制高校3年・週5登校コース)
中2から不登校でひきこもりの娘。
ほぼ登校していません。
発達障害(ADHD・ASD・LD傾向)
PTSDによる抑鬱あり。
夫
娘に似た特性があるが自覚無し。
高校卒業に向けて、今月はメンタルも体調も崩せない娘。
高3になってから更に痩せてしまい、とにかくカロリー摂取してくれる事が最優先なので、本人が食べたい炭水化物ばかり食べて、栄養バランスは酷いものです
栄養バランス考えて料理を作ると、なぜか食べてくれない事が多く
BMIがかなり低い娘はこれ以上痩せて欲しくないので、サプリメントや薬で栄養を補っています
肉体疲労や抑うつの為にアリナミンexプラスα
ビタミンだけでなくミネラルも気になるのでマルチビタミン&ミネラル
葉酸や鉄分も気になるので鉄分グミ
アリナミンとマルチビタミンは交互に、マルチビタミンの日は鉄分グミは食べないようにしたり、成分の過剰摂取にならないよう気をつけながら、こんなに色々飲んでます
他にADHDのお薬や頓服も飲んでいるので、薬剤師に相談した上で飲んでいます。
娘が不登校になった初期はお薬に多少抵抗があったけれど、入院も経験して、今の娘にはそんな事は言ってられない、なんとか高校卒業まで
と頼れるものは頼っています。
私も6年前から不眠症や抑うつ、倦怠感や頭痛に悩まされ、お薬や漢方、サプリメントに相当お世話になっています。
精神的な不調や心因性の体調不良は、すぐに簡単には治らないなと実感しています
でも、いつか元気になれば食事から栄養も取れて元気になる事を目指して、今は頼れるものには頼ろうと思ってます
