私(母)
娘の不登校・ひきこもりと、夫によるカサンドラ症候群や毒親に悩む主婦
娘(通信制高校3年・週5登校コース)
中2から不登校でひきこもりの娘。
ほぼ登校していません。
発達障害(ADHD・ASD・LD傾向)
PTSDによる抑鬱あり。
夫
娘に似た特性があるが自覚無し。
私は普段、頭痛とメンタル&不眠の漢方を飲み、更にマルチビタミン&ミネラルのサプリを飲んでます
気温のおかげか、不眠はだいぶマシになってきたのですが、尋常ではない体の疲労感というか重さ？に日頃悩まされていて
それに加えてここ何年も抑うつ気味で
少し前にトップブロガーのそっちーさんがオススメしていたコレを、試してみました。
アリナミンexプラスαの
トライアルサイズ 8日分。
肉体疲労に効果のあるお薬ですが、この中に入っているガンマーオリザノールという成分が、自律神経や抑うつに効くらしいです
詳しくはそっちーさんがブログで説明してくれてます
私にピッタリなのではと思い、飲んでみました
漢方の効果との区別をする為、メンタル&不眠の漢方だけやめて、アリナミンを服用。
1週間経ちまして、私には効果アリです
※個人の感想です。
元々私は超低血圧なので、元気ハツラツ
とは言えないけど
とは言えないけど体の重さもややマシになったし、気持ちの落ち込みも和らいだ
ただ、そこそこのお値段する
でも漢方を減らしてこちらを飲むならアリかも
15歳以上から服用可なので、不登校で抑うつ気味や疲労感のあるお子さんにも良いかもしれません。
お薬には肉体疲労への効能が記載されているので、自律神経や抑うつに効果とは書いてないから、こだわりの強いお子さんにも勧められますしね。
これは、抑うつの娘にも飲ませようかなぁ。
娘はADHD薬や頓服を飲んでいるので、アリナミンを飲んでも大丈夫か、来月の精神科受診の時に薬剤師さんに聞いてみます
でも2人で飲んだら費用がすごい事になるけど
1日おきにしようかな
お疲れで抑うつ気味の方は、トライアルサイズがあるので試してみるのも良いかもです
ちなみに私個人としては、メンタルの漢方や安定剤より効果を感じたので、これを飲んでも効果を感じない、気持ちが落ち込む方は、心療内科や精神科の受診が必要だと思います
1人で抱えて考えて落ち込んでしまう方、心身が辛い時は医療機関を頼りましょうね
