久々のブログ更新です。
この1週間、いろいろなことがありまして、
記事にしたいこともあったのですが、
余裕なく、更新をお休みしていました。
一番大きな出来事は、
先週の金曜日、7月14日に、部長と大げんかしたことかなあ･･･
僕は普段、家の外でけんかすることって滅多にないので、
けんかすると、引きずるタイプなので、
なるべくけんかは避けて、悪くなくても、自分から謝るタイプなのですが、
今回ばかりは、引けなかった･･･
自分なりには精一杯仕事しているのを、評価されないことに我慢ならなかった･･･
その後、しばらく引きずっていました。
そこに来て、来週の月曜日、
7月24日ですね、
講演の仕事を受けていまして、
そのテーマが、これまた難しい内容で、
その詳細を書いてしまうと、
僕の仕事がばれてしまうので、
秘密にさせてもらいますが、
こんな難しいテーマ、受けなきゃよかったと、後悔しきりでした。
けんかを引きずりながらも、この1週間、講演内容を一生懸命考えました。
苦しかった･･･
その講演原稿が、今夜、ようやく完成しまして、
ほっとひと安心･･･
ようやくブログを書く気持ちが出てきました。
部長との大げんかに関しては、
トラウマはよく眠れば、薄れは早い、と学んだことがあるので、
この1週間、なるべく夜、しっかりと眠るようにしましたら、
そのせいか、大分、薄れてきました。
また、ブログを再開しようと思います。
独り言のような記事で、すみません･･･
とりあえず、メンタル回復傾向にあります。
落ち込んだ時には、しっかり眠ることが、回復を早めること、
この度、改めて実感しました。
皆さんは、強めの落ち込みの時、どうやってテンションを回復させてますか？
では！