しんちゃんのブログ -3ページ目
本日の練習報告
天気晴れ 走るには気持ち良いくらい
ベターな坂道 けやき坂、乃木坂を走って来ました
ジム迄遠回りして凡そ20Km
体重73.1Kg
本日の練習報告
天気晴れ 気温が少し上がる
ジム迄10Kmトレーニングラン
体重73.7Kg
本日の練習報告
天気晴れ 気温が下がって走るには気持ちがいい
ジム迄遠回りしてジョグ15Km
ジムトレーニング 17Km
体重73.7Kg
本日の練習報告
天気晴れ 昨日から一気に気温が下がった
ジム迄トレーニングジョグ
まだ足の張りが取れないのでゆっくりと
ジムトレーニング
エアロバイク 65分
17.5Km 体重73.7Kg
昨日の練習報告
天気晴れ
世界陸上マラソンをテレビ観戦
ジム迄トレーニングジョグ
距離10Km
足腰の張りが取れないのでジョグ
体重73.2Kg
本日の練習報告
天気晴れ 気温が下がるけど蒸し暑さが厳しい
ジムトレーニング
足腰の張りが取れない
エアロバイク 65分
20..7K体重74.7Kg
本日の練習報告
昨日分
ジムトレーニング
右足不調
体重74.7Kg
本日分
少し遠回りしてウォーキング2時間
体重74.4Kg
足の張りが取れない
本日の練習報告
天気晴れ
ジムトレーニング エアロバイク65分
距離17.5Km
体重74.4Kg
本日の練習報告
天気晴れ 暑さ厳しい
激坂を走ってきました
東京一の表示がテープで隠されていました
この坂道の手前の階段はとてつもない急
体重73.4Kg
本日の練習報告
天気晴れ まだ厳しい暑さ
坂道走り 距離22Km
体重73.1Kg
