ダイエット8年生突入~本日の体重~ | 私流ダイエット記録~90kgからの挑戦~

私流ダイエット記録~90kgからの挑戦~

ド素人の自己流ダイエット記録です
リバウンドも経験したし、失敗だらけですが
結構楽しくダイエットしてます
やっぱり何にしても楽しみながらが良いですよね
凹む時はとことん凹んでがんばります!
時々趣味なことや大好きなSMAPの事など
書き連ねたいと思います

 

食べすぎたかなぁーと思ったら

増えたよね

減る予想は当たらないのに

増える予想は当たる・・・・

 

 

 

雨でお散歩行けず

1日お家でゴロゴロ

 

 

 

朝:クロワッサン・レタスとカニカマのマヨポンサラダ・バナナ・カフェラテ

 

 

 

お昼:ご飯・照りうまチキン・白花豆・里芋と人参の味噌汁

TikTokで見つけたレンチンで簡単に

できるチキン

美味しかったです~

 

 

おやつにバナナ食べて本日の食事終了です

1週間続いていたお通じがまた止まった

現在様子見中~

やっぱお薬の副作用のほうが勝つのかなぁー

悲しい・・・

 

 

 

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