来ましたね。ドンと減る期
これを維持したい！
軽めのお散歩
朝：シフォンケーキ（コーヒーアーモンド）・キャベツとチキンのデリサラダ・カフェラテ
生クリームの小さいサイズを昨日購入
もう少し美味しそうにできなかったのか？と
自分に問いかけるｗ
お昼：卵かけご飯・鯛の煮付け・とうもろこし入り豆腐
今日はとうもろこしのお豆腐
お塩を軽くかけていただきました
残念ながらとうもろこしを感じることは
できなかった・・・・
でも美味しいお豆腐でしたよ
おやつにみたらし団子とカップアイス
食べて本日の食事終了です
昨日は午前中に業務スーパーと
いつもいくスーパーをハシゴして
少しでもお得になるよう初めての
スーパー巡りしましたｗ
Oisixも利用しているので
どうしても目につくといろんなものが
気になりかいすぎる傾向があるので
必要なものをメモしてのお買い物
それでも買いすぎたかなー
午後からは仕事に追われ終わったのが
２３時過ぎ
もう仕事が終わったらバタンキュー状態でした
長時間椅子に座ってタイピングしてると
体中が痛くなりますよね
姿勢が悪いんだろうな・・・
せっかくここまで減ってくれたので
78kg台を維持したい！
がんばりますー
