Last diet this year2022→2023

このあたりでウロウロ・・・悲しいｗ

80ｋｇ台に入りたい

今日も軽めのお散歩

朝：くるみレーズンのハニーチーズ（rebake：旭ベーカリー）・ブロッコリーのオーロラサラダ・カフェラテ

お昼：牛めし・浅炊きさんま・温玉

さんまがなかなか美味しかった

おやつにチロルチョコ食べて

本日の食事終了です

仕事の作業量が戻ってきました

一時期少なかったので呑気にしてたら

あら大変の一歩手前・・・

これから気をつけて仕事に入らないと

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