Last diet this year2022→2023 | 私流ダイエット記録~90kgからの挑戦~

私流ダイエット記録~90kgからの挑戦~

ド素人の自己流ダイエット記録です
リバウンドも経験したし、失敗だらけですが
結構楽しくダイエットしてます
やっぱり何にしても楽しみながらが良いですよね
凹む時はとことん凹んでがんばります!
時々趣味なことや大好きなSMAPの事など
書き連ねたいと思います

 

ボチボチがんばりますw

 

 

今日は軽めのお散歩

 

 

 

 

朝:ハニーソイ・ミモザサラダ・カフェラテ

 

 

 

お昼:ちらし寿司・ねばねば野菜のお味噌汁

以前oisixで買った時美味しかったので

ちらし寿司の素があったので作ったー

ご飯量はいつものほぼ倍かなー

 

おやつにロールちゃん食べて

本日の食事終了です

ちらし寿司の影響が気になりますが

明日もちらし寿司です爆  笑

 

 

雀かな?

 

 

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