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新大阪|心と体が喜ぶ健康づくり『進化体操』
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2017年12月スケジュール
自転車レース 昨年の10分の1の練習量で、去年の自分にコース3周の差をつけて12位に食い込んだ今
午前中の脇まくらで、午後のエアロビクスレッスンが激変しました!
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