目の使い方を変えて、背骨を４点押さえるだけで、一般的な「筋トレ」「柔軟体操」「呼吸法」「歩行」「スポーツ」「楽器演奏」「仕事」「家事」などが、一瞬で整体に変わり、癖、無理、片寄りが激減して、潜在していた実力、最高のパフォーマンスが一気に顔を出します。
それが「シン・トレ」です。
皆さんに是非とも身につけていただきたい
「シン・トレ」
シントレの「シン」は、、、、、
●身体の「芯」で動くトレーニング
●まったく「新」しい発想のトレーニング
●継続的に「進」化するトレーニング
●着々と「深」化するトレーニング
●中「心」で向き合うトレーニング
●あらゆるトレーニングと「親」性の高いトレーニング
●あなたの中にあるものを生かす「真（まこと）」
のトレーニング
などなどの「シン」意味があります。
でも、ものすごく簡単です。まずやることは二つ。
「背骨の連動性が高まるところに掌を当てて動く」
「顔の真ん中でものを観る」
簡単に言えばこれだけです。この状態で
○軽い筋トレ
○簡単なストレッチ
○ベーシックな腹式呼吸
○歩行法
○進化体操
をやるのが、現在のシントレ講習会の大枠です。
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【日時】
５月２１日（日）10時～16時
（途中昼食休憩一時間）
【参加費】
一般 8,000円
経験者・メルマガ読者 7,000円
過去1年10時間以上体験あり 6,000円
【会場】
新大阪健康道場（地図はこちら→★）
大阪市淀川区西中島4-2-8 YS新大阪ビル3F
【講師】
新大阪健康道場 主宰：津田啓史
プロフィールはこちら→★
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