進化体操岡山総社講習会のご案内

三回目になる岡山進化体操ワークショップのお知らせです。
主催してくださっている「薬効手染めのアルデバラン」さんのフェイスブック記事より転載します。

・・・・・・・・・・・・・・・・・以下アルデバラン中村さんの文章です・・・・・
 

第3回・岡山「進化体操」ワークショップのお誘いです。（今回は前回とは会場が違います。ご注意下さい。）

進化体操は、楽しく誰もが出来る楽しくてシンプルな動きの中に、生命が誕生してほ乳類に至るまでの進化のパターン（リズムと動き）が網羅されている深～いものです。とても楽しいので、第3回目を企画しました。

是非ご参加下さい。
...
開発者の津田さんは、大阪で健康道場を主催して30年以上も体に真摯に向き合ってきた人です。そんな彼が見つけ出した「体」の秘密「進化体操」の岡山でのワークです。

日時：6月9日（日）

●午後２時30分～５時　進化体操ワークショップ
　　　　　 参加費：4,000円
　　　　　　（参加者が15名を超えた場合は参加料を3,000円とします。ふるって
　　　　　　　ご参加下さい。）
　　　 　　友達／家族料金 3,000円／１人（２人以上のご一緒に参加の場合）

●午後5時～6時　進化整体の個人セッション　３名程度　4.000円
　　　　　　　15～20分／１人（セッションがない場合は進化体操ワークを
　　　　　　　続けるかも）
　　　　　　　一気に進化体操で目指す身体の状態になる整体ワークです。
　　　　　　　希望される方は是非どうぞ。
　　　　　　　
場所：きびじアリーナ（総社スポーツセンター）　多目的室
　　　〒７１９－１１３２　総社市三輪１３００番地　
　　　ＴＥＬ０８６６－９３－２１００

　　　最寄り駅は伯備線総社駅です。距離は約2kmです。
　　　電車で来られる方で送迎をご希望の方はご連絡下さい。

服装：動きやすい服装をご用意下さい。

お問合せ／ご予約　hirofumimeuto☆docomo.ne.jp
　　　　　　　　　　　　　　☆を＠に変えて送信してください。
　　
【開発者の津田啓史（つだひろふみ）さんからのメッセージ】

●進化体操を始めると

反射神経が強化され、無意識的上達回路が開き、からだ全体が一つになって、隅々まで弾力に満ちあふれた状態になっていきます。こりやこわばりがどんどんはがれていき、動いて疲れず、逆にりきみや無理を自然に避けるような回路ができてきます。身体中がゴムになったような気がします。疲れません。こわばりません。そんな体を獲得していきます。


●進化体操は７つの体操でできています


「生命の進化に沿う」
進化体操は、進化の過程でたどった運動のモデルを７つに割り出して、くらげ→魚→とかげ→鳥→けもの→猿→人間という現存する生物のイメージでやるシンプルな、誰でも出来る、無意識運動反復体操です。


●進化体操が目指すもの


「意識よりも無意識」
自意識低下して、無意識にゆだねるように訓練し、からだ全体がその奥底から全体が一つの弾力になって動けるようにする、それが進化体操の目指す方向です。


●教室・講習の特徴

がんばっていないし、それもにこにこと、そういうのが進化体操の練習であり、そうなるような仕組みを習得していただくために、教室や講習会で、誰もが習得しやすいようないろいろな切り口で講習しています。
過去３０年やってきた武術・武道、ヨガ、整体の中からアレンジして、進化体操をより正しく、深く習得できるようなコツや訓練法、補助法として講習の中には盛り込んでいます。


進化体操 - 新大阪健康道場
http://tsuda-seitai.petit.cc/muscat2c/
進化体操の公式ブログ


参考映像
テニス中に進化体操の状態をつくる（攻撃されるとどうなるか？）

数秒で体幹トレーニングのような効果が！？



ピンとこられましたら、是非ご参加下さい。