軽快に動かすと、手を当てたところと
周辺の柔軟性や運動の質がいきなり向上する。
この方法を『皮下チューニング』と呼んでいます。
力みや強張りが激減して、受けられた方は
その動きの軽さに驚きます。
コリや痛みも軽減することが多いです。
皮下チューニングの実際の一部ですが
やり方に興味がある方は下記の動画をどうぞ。
以前高校の授業で皮下チューニングを
ご披露した際に、生徒諸君の復習用に書いた、
「実施の注意事項となぜ効果があるのかの解説」
がありましたので、少し加筆修正して再録します。
【皮下チューニングの要領】
↑ここをクリック
さて、皮膚を動かすだけで何故運動の質が
軽快迅速急速に変化するのでしょうか？
この方法は、偶然の産物のように生まれたので
先に理論があったわけではないのです。
しかし、どなたがやっても効果が出ますので、
よく「どうしてこれだけの刺激でこんなに
体が変わるのですか？」と質問を受けます。
下記もそういう高校生の疑問に答えた一文です。
【皮膚を動かすことにより変化が
出るのは何故か、という仮説】
↑ここをクリック
皮下チューニングを実際に体験習得したい
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