寒暖差ぎっくり腰が続出している?! | パーソナルトレーニング SWITCH 
ニュースで「寒暖差ギックリ腰」が続出していると話題になっています。
3連休も極寒になりそうですので、ギックリ腰防止に、ぜひこちらのエクササイズを参考にしてくださいね。
 
どうぞ宜しくお願いします。

 

 

 

 

 

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