主人は良い人と思われたいと強く思っていたと思うタイプ。

自分でも、綺麗事ばかり言いたがると言ってた事は、数知れず。


今日は気晴らしと外出の練習に水族館に来ています。

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子供の頃から何度も来たことのある水族館です。そして、フッと思い出したことがあります。


10年ほど前、歩くことが困難になりかけた祖母と娘達と水族館に来たことがありました。歩けない訳ではない、でも長時間歩くのも苦手だし、ゆっくりしか歩けない状態の祖母。
事前に問い合わせして館内では車椅子♿️借りる予定でした。
でも、障害者用の駐車場に車を停めず、かなり遠い一般の駐車場に停めました。


だって、全く歩けない訳ではないし、障害者用の駐車場に停めたかったけどそこまで重症ではなかったかなぁ。と考えての判断でした。

その事を主人に話をしたら、ものすごく不愉快な反応をされた記憶があります。

『何故、停めないんだ!歩かせるなんて可哀想だ。』


なんて反応だったと思います。

歩かせるなんて、可哀想だ。って言うのは、祖母思いの良い人の反応。





時はたち、数年前。
本当に弱ってきた祖母。近くのスーパーに買い物に行くのを楽しみにしていました。

祖母は足腰も弱っていたので、常に障害者用駐車場に車を停め、車椅子♿️で買い物を楽しんでいました。


その事について、また主人と話をすると思ってもみない返事が返ってきました。


『何故、障害者用駐車場に停めるの?お前はそんな非常識な人なの?ヨボヨボでも歩けるんだし歩けるんだから停める権利なんてない!』

なんて感じの主張。


はい、真逆の主張です。


数年前の主人は、決まりを守ることを伝えたかったのだと思う。

自分は社会の決まりを守る良い人と思われたかったのだと思う。





主人の発言に対して、正論で返すことなく、ただ私は


『そうね〜』



と聞き流したり、


〈あっ、この人は誰かに良い人って思ってもらいたくて必死なんだなぁ〉


と心の中で思っていればよかったのだと思います。


そして、
そうね、貴方は本当に優しい人なのね〜〜と持ち上げてあげたりしていれば良かったのだと思います。


私も低いですが、主人も自己肯定感が低くい人なので、こんな手段で良い人を私にアピールする事で、必死に自己肯定感をあげようよとしていたのだと思います。



主人も苦しかったんだなぁ。と慮ることができた思い出でした。


この反省を活かして行くぞ💪

気分が上がったり、下がったり。
そんな日々を繰り返してました。


ですが、ポカポカとした気候が気分も明るくしてくれます。




(引きこもりの私には今悩みを相談してくれる友達なんていませんが、)悩みを相談された時の対応の仕方について自分なりに気がついた事があります。それは、この気持ち良い気候のお陰かな。



悩みを相談されると、ものすごく真剣に考えて答えを出そうとしていた私がいました。だって相談してくれるということは、私の事を信頼してくれているのだと思うからその人の為に真剣に答える事が大切だと
思い疑いませんでしたが、それが違うのかも???と閃いた私。



頻繁に言われる定番の言葉だけど、


『答えはその人の心の中にある』

のだから。


私はただ聞けば良いのかなぁ?と思います。


悩みを吐き出す為の手伝いをするだけ。それに集中事が大切だ。と気がついた💡


主人が幼少期の寂しかった想いや
親を早くに亡くした辛さ。

などなど、沢山私に話ししてくれました。


今思うとそれは悩みではなく、辛かったり悲しかった思い出だけなのかもしれませんが、聞いていた当時は悩みだと感じていて、主人に少しでも良いアドバイスをしたいと思ってました。


それで主人が少しでも楽になってくれたら良いなぁ。と信じて疑いませんでした。


でも、それは主人の問題。私は関与してはダメなこと。

ただ寄り添うように話を聞いてあげる。


それが私が出来ることの全てであり、正解という行動だったと思います。



アドバイスするとしても、私だったら〇〇するかもなぁ。程度で充分。


距離感って大切。
私は主人の領域にまで入り過ぎてしまったのも、別居の原因の1つですね。


こうして、冷静になる時間があることによって、見えてくる事があるのは嬉しいことです。いくつになっても日々成長ウインク





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庭の桜🌸が咲いていました。庭に出ることもないから、桜が春を迎える準備をしようとしてたことも、蕾が膨らんできていたことも知らない。

今日、外に出なきゃ!と思った瞬間です。


フッと思い出した事があるので、メモしておこう📝


若くして結婚した私は大学に行っていません。元々、勉強がよく出来る方ではないので、行こうとも、行きたいとも思ってはいませんでした。



主人は頻繁に私に大学に行ったらどう?と勧めてくれていました。

(間違った知識ですが、主人は私にが頭が良いと思い込んでいたところもあるように思います)



私は特に勉強したいものがあるわけではないし、バカだから、私には無理よ


って軽く流していたけれど、


言われた回数はとてもとても多かった。



何故か、今となって、その勧めてくれた発言に暖かい愛を感じる。


ごめんなさい。

と思う。



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村上信五さんの言葉
関ジャニの村上信五さんの言葉らしい)



だよねー。
だよねーー。
仰る通り。

合ってても間違っていても、迷い過ぎは絶対ダメだよね。

悩んでも正確なんで出ないときは出ないしさ。

分かってる、私は答えの出ない事をエンドレスのように悩み過ぎているってことをね!


だから、臨床心理士の先生は私に仕事をするように勧めたんだ!


仕事をすることによって、悩みが逸れる。

今の悩みは、主人の事。
それが仕事を始めたから、
仕事の事で悩み始める事になれば、自ずと主人から気持ちをそらす事が出来て、今の状況を客観視できるようになるって事だ!


悩み過ぎちゃいけない。
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だから、ケーキ買いに行って、美味しく頂く。食べてる間だけでも、悩みから気持ちをそらす事が出来るから。

それは、私なりの対処法。



光トポグラフィーという検査を受けてきました。


双極性障害と診断された当初、ネットで色々と検索してるときに知ったので、随分前から気になってはいましたが、やっと行く事が出来ました。


NHKで特集されていたこともあるそうで、一時は

予約が何ヶ月待ち!

なんてこともあった検査のようです。



ですが、この脳波??の診断の正確性は、6〜8割とまだまだ開発段階との説明。

あくまでも、主治医の診断の参考資料になるかもしれない。その程度だと考えて欲しいです。と何度も念を押されました。





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頭に写真のような機械をつけて、とても簡単な問題にこたえていきます。


その時、脳の血流がどのように動くか?それで私は鬱なのか?双極性障害なのか?それとも両方とも違うのかがわかるようです。




住んでいる市にはその検査をしてくれる病院はなく、1時間かけて病院へ行ってきました。


ちょっと古い病院でしたが(病院は気分がただでさえ滅入るので、綺麗で清潔感がある方が好き)医師や看護師さん、検査をしてくれた方全てとても親切で安心して検査する事ができました。


私の検査結果を、技師の方と医師数名で分析して下さるそうで、結果を聞くのは2週間後。


どんな結果が出るかどうかわかりませんが、気になってた事が1つクリアに出来て嬉しいです爆笑!!