皆さん、こんにちは
昨日は食べる量が少なかったのですが
体重が全く減らなくて
ストレスが原因かわからないけれど
今朝、空腹に耐えられなかったので
急遽チートデイにしました
マクドナルドのエッグマックマフィンを
3つも食べました(≧▽≦)
昨日の夜の体重が66.8kgでした
今日、マクドナルドで外食した後の体重が67.0kgでした
微増ですが精神が満たされたので
また今日の昼からダイエットに励みます
豆腐を余らせているので
豆腐を食べきりましたら
また納豆を継続して食べることにします
皆さんも無理せず食を楽しんで下さい
それではまた、お会いしましょう♪(^^)/
