お友達のヨガ講師のふらんちゃんにお願いして、
プライベートレッスンでした。
３、４年くらい前まではずっとヨガを続けていたんですが、
なかなか行けなくなって。
その頃、更年期のためか、体重が激減→落ち込みという不調もありました。
そこから抜け出したら今度は体重が増化！
今度は坐骨神経痛や、肩首のコリ、不調だらけの現在です。
もう不調と付き合ってなんとかしたい！と思っていたところ、
ヨガやっていたときは良かったな〜って思っていたところ、
お友達のづんさんもヨガ再開したい！ということで計画したのです〜
お頼みしたのはこの方、ふらんちゃんです。
ふらんちゃんのヨガ、ただ先生の動きに合わせて
身体を動かすだけではないのです。
自分でポーズをが決まった！と思っているけど、やっぱり
自己流であることが多いのですよね。
ちゃんとポイントとコツをしっかり教えてくれますよ。
サロンをお借りした松江のハーブテントのサロン花水木さん
ありがとうございました！
時間なかったけど、ちょっとお茶できた！
やっぱりレッスン後も楽しい
お菓子食べとるやないかーーー！ってね。
余談ですが、なんか、うちは（主人がお菓子メーカーなんですけど）
たくさんお菓子が集まる家なんですよね〜
餌を与えないでくださいって看板だそうかな
いやそれは冗談ですが、お茶をしながら、
づんさんのストイックさに、またまた妙齢のふらん&りょうこは打ちのめされて・・・。
帰りの車の中でも、
「やると決めたら必ず実行するづんさんってすごい」
という話になりました。
やっぱりひとつのことを極めた人はすごい！
家計簿も健康づくりも千里の道も一歩から！
頑張りましょうね〜
来月です！
づんさんの出版記念パーティー
まだまだ募集中！どなた様でもご参加大歓迎です！
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来月開催！去年山陰初開催で大好評でした！
出雲開催は二度目です！
ナチュラルクリーニング出雲講座
10席増席→残席少なくなりました！
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