昨日は以前から出たいと思っていました講座がありました
神戸の六甲アイランドのホテルで行われましたが、様々な教室が出ていました
私は以前から誘われていたヨーガ哲学の講座に前半は参加しました
ヨーガ哲学はインド占星術とも共通していることがあり、またこういった内容の講座は初めてでしたので、とても参考になりました
後半はアーサナの講座でしたが、こちらはギリ先生のヨガ教室でもやっていたような筋肉の使い方のアーサナでした
筋肉の使い方は他の参加者の皆さんも知らないと見えて、結構ハードそうでした
終わったときに少し足が震えていたのは、今まで使ったことのない筋肉を使った証拠でした
インドの伝統的なヨーガを学んでいる人なので、日本ではなかなか体験できないと思います
しかしヨーガも本当に奥深いものがありますね。改めて感じた昨日でした。