2024年8月 カニューレ抜去から半年経過

▼8/26（月）

昼前にPTリハ。

スクワット20回を3セット、

足上げ5回、

80m歩行2往復を2本。

▼8/27（火）

カニューレ抜去から半年が経過。

『2024年2月　気管切開孔を閉鎖』

見た目は全然変わらず。

もうこれは自然に穴が見えなくなるくらいに表皮が平らになることはなさそう…

朝一に看護リハ。

スクワット20回を3セット、

傘さして神社まで往復歩行。

昼過ぎに医大の精神科受診。

減薬方法を決めた。

まず、抗不安薬ワイパックス（0.5mg）眠前2錠→1錠→0

次に、抗うつ薬リフレックス（15mg）眠前0.5錠→0

最後、抗精神薬エビリファイ（3mg）朝1錠→0

もう夜は眠れるようになったのでワイパックスはすぐに1錠にできそう。

リフレックスは一日おきを2週間続けてから0にしてみようかな。

カウンセリングでは先生が両親の性格分析をしてくれた。

「母親は不安傾向が強く慌てがち。

父親は慌てる母親を抑える役割をしている。

いいバランスの夫婦ですね」

…そうですか、全然解決にならない。

私は一緒にいるのがストレスだから早く離れるしかない。

自宅近くの訪問診療や訪問リハ事業所を検索しよう。

▼8/28（水）

午後一にOTリハ。

スクワット20回を3セット、

腹筋10秒止めを10回、

傘さして神社まで往復歩行。

▼8/29（木）

午前に酸素処方のためクリニック定期受診。

採血された。

▼8/30（金）

朝一に看護リハ。

スクワット20回を3セット、

神社まで往復歩行。

ハリラ作った。