こんにちは、MAYAです。
半年に一度の
MAYAブログ塾ミーティング（＊）
（＊）MAYAブログ塾の
長期講座生・個別プロデュース生のみが
参加できる半年に一度の会議！
本日、朝の時間に
第5回目のミーティングを
開催しました〜
合計、15名での開催でした！
MAYAブログ塾の
個別生は
駐在妻だったメンバーも多く
中国、インドネシアなど
アジア中心に散らばっていたのですが
今回はすでに
日本に帰国済みだったり
一時帰国中だったりで
日本が主流、
それ以外だと
バンコク、ベトナム、
私がシンガポールの
４カ国からの参加でした。
開始時の全員写真。
↓
次の予定があったメンバーは
最後の締めのお写真には
入れませんでしたが、
最後のGood Smile
ありがとう♡
今回は
ワーク盛りだくさん！
チャット全開！！
ブレイクアウトセッション！
いろんな形での
セミナーリアルタイム＠アウトプット
を実施。
テーマは
MAYAブログ塾ミーティング特別版！
「幸せに成功したい女性の心理学講座」です。
特に結果重視型の人が
陥りがちな
目の前の幸せが
盲点になるお話と
「では、どうやって
それを解消していくのか？」
エビデンスも併せて
お話ししました。
わたしは
ポジティブ心理学のうち
特に下記の５つを
解決方法として提案したいと
思っている。
５つの解決方法
①拡張形成理論
②幸せが続く行動習慣
③自己肯定感とセルフコンパッション
④自己効力感を高める
⑤成功の責任追及
また今回は
ポジティブ心理学
コンサルタント養成講座でも
実施されていた
反転学習という
事前に動画を見て
ワークを持ち寄るスタイルを
採用してみました。
冒頭で
「事前ワークが大変だった人は？」
との質問には
半数以上が挙手っw
（やっぱり・・・？）
またセミナー当日は
事前学習には含まなかった内容で
私がポジティブ心理学
コンサルタント講座で
とくに感銘を受けた２つの話も
さらに追加でご紹介しました。
①フロー理論（没頭する人は幸せである）
②プランドハプスタンスセオリー（偶発性の活かし方）
最後に
「一番印象に残ったこと」として
こんなご感想が集まりましたよ！
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- いいことがあったときにこそ、その理由を掘り下げる！これがすごく大きな気づきでした。幸せを取りこぼさない姿勢が大切だなって思いました（＾＾）
- フローは体も健康になる！
- ポジティブだとチャンスが生まれ、チャンスを呼ぶ。その時の成功の責任追及をおこなうことで、ポジティブセンサーの精度を上げていきたいと思いました！
- とても貴重な考え方を学ばせていただきました。人にやさしくなれそうです。成功の責任追及を習慣にしていきます。
- 成功の責任追及の大切さを実感！これからあらゆるシーンで使っていきたいです！
- ポジティブだと良いことを引き寄せるみたいなスピリチュアルはあまり信用していなかったのですが、拡張形成理論を聞いて、なるほど！と思いました！
- 仕事で結果重視型になりがちなので，より強く，自分の中にある幸せに気づいていきたい。こうしてセミナーを受けられることにも感謝していきたい。ポジティブセンサーを鋭く生きたい。比較される世界，結果が求められる世界に生きると，条件付きの自己肯定感が高くなりがち，だからこそ，自己受容，ネガティブな気持ち，ストレスを感じている自分も受け入れたい。
- 成功の追及を身につけることで、多方面からのポジティブな要因を手に入れる。またポジティブであればフローにもなり易く、健康である。という証拠にもなる。
- ①成功した時こそ掘り下げるべきだということ、②幸せになる上で気付いたことを日常にどう活かすかを考えていくこと、③自分はこれまでふらふらしながら、興味の方向性が定まっていないと思いながら生きてきたと思っていたことに対し、新しいパラダイムを与えてもらったこと、の3点が印象的でした！
- キャリアビジョンは曖昧でも、とにかく興味があることをやってみる。色々やることはぶれてると思ってたけど、偶発性を活かすよいことなのですね。
- コロナ禍で、手の中にあるシンプルな幸せに気づいて心が豊かになれた気がしますが、心理学を学ぶことで、日常的にもポジティブシンキングを念頭に置いて生活したい。
またセミナー後
すぐにメールをくれたメンバーも！！
↓ ↓ ↓
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本業・子育て、
さらに出産前で体が大変な時に、
このような貴重なお時間を作ってくださり、
まず、今回行った反復学習は、
事前に課題を実施していたため、
人生で初めて
予習ってこーゆーことだった
ことを実感。
そして、
自分なりに整理するにも時間がかからず、
学生時代もやっとけばよかったと、
今更ながら思いました苦笑
本日特に学んだ点を
シェアさせていただきます。
●ポジティブセンサーを養う（
→幸せに敏感になる、With COVIDで生きていく中で、本当に健康である、
●偶発性を味方につける、今の環境をどう活かすか、
→その中で頑張って結果を出せば、次のチャンスにつながる、
今回の学びから、
家庭でも仕事でも、
ポジティブなマインド
であることを心掛けたいと
そもそも
ポジティブなマインドにするためには
訓練が必要ですので
少しの幸せでも1日1つは
意識するようにしたいと思います。
繰り返しになりますが、
この状況でも、
幸せを感じています。
と同時に、
その環境をサポートしてくれている
夫に感謝です。
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早速、ありがとうございました♡
特に成功の責任追及は
みんなにとって
新しい発想だったみたい。
わたしも、
ポジティブ心理学を学び
たくさんの良い効果が
ありました。
今日のMAYAブログ塾ミーティングでも
参加メンバーに良い変化があることを
楽しみにしています！！
ご参加、いつもありがとう。
また半年後に！！
（アクティブなブロガーも多いので
参加レポも楽しみです♡）
ブログ読者の皆さんにも
「幸せに成功したい女性のための心理学」を
講座やセッションの形で
ご案内できるよう
準備していきますね！
ではでは！
MAYA
MAYA（ブロガー）
現在62名突破！
世界17カ国から集まってます！
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