こんにちは、MAYAです。
42歳の第二子妊娠ライフ
を綴ってます。
妊婦糖尿病疑惑・・・
その後、がんばってます。
前回までの記事はこちら。
↓
朝、玄米とおかず。
ランチは
サラダのテイクアウト。
夜も玄米、納豆など。
やれば、できるものだわ〜
ドクターから
控えるように言われた食品たち。
・ヨーグルト、牛乳
・パン、ベーグル、白米(特に精製後の白いもの)
・フルーツ、ジュース類(100%しぼりたてもNG)
・シリアル
・はちみつを含む、甘いもの全て
・麺類(パスタ、ラーメン)
・じゃがいも類
・コーン
・豆類
あれから、食べてません。
ミルクはノンファットならOKと
言われていたので
スタバのDecaffを
Non-Fatで飲んだりとか。
もはや・・・
ラテと呼ぶべきか?!(笑)。
でも、妊婦としては
これが飲めるだけでもありがたい。
ラーメン禁止!!
いま、どうせ
食べに行けないけどね。
アイス禁止!!
ハーゲンダッツが
冷凍庫に眠ってるよ。w
ケーキ禁止!
うん、大丈夫。
最近シャトレーゼも
行ってないから。笑
パンケーキもNG!
ということで。
次回のドクター訪問時には
合格点とるぞ!!
(今月末です)
MAYA
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