昨日、ふらりと寄ったスーパーで
#オイコス の #パッションフルーツ 発見❣️
オススメだと言われていたので
迷わず購入✨
美味しいです❣️
オイコス、殆ど食べました❣️
トータル的な個人的感想は、
加糖ヨーグルトをもう久しく食べていない私には、
加糖ヨーグルトと言うものが甘すぎて・・・
豆乳ヨーグルトを同量混ぜて、倍量にして、
甘味としては1/2で、丁度💖
という、感じです。
オイコスの他にも #パルテノ と言うタンパク質多いヨーグルトに関しても同じ。
#豆乳ヨーグルト を追加して
美味しく頂くパターンに💦
すみません💦
今朝の計測は、
体重は若干増えていましたが、
理由は分かっているのでOKで、
それでも各所キープまたは、
サイズダウンでなかなか優秀✨
昨日は、一昨日の撮影の疲れを引きずりつつ、
レッスンに行き、帰ったらクタクタで、食べて、ダラダラして、解して寝ただけだったのですが、
レッスンで２時間歌うと言うことが殆ど #体幹トレーニング してるようなものなので、こういう結果だったのかなぁ・・・？
今日は、ちょっと #過食 気味ですw
甘いものは・・・あんこ食べたな・・・。
パン小さいの4つとご飯も食べたし、、、
疲れてたし、だらだらしてたので
どうかな、明日は💦
#ダイエット とか言うたらあかんな笑
体重、体測定、してます、って感じかwww
#歌手 @hiroinmyworld #美味しい #ほぐして痩せる #ボディメイク女子 #なりたい自分になる #アラフォーダイエット #アラフォー女子 #oikosyogurt