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未来を好転へサポート☆
小顔美白フェイシャルセラピスト
時空力コンサルタント
サンセリテ 村上です。
無意識の選択を変えていく一番のワーク♪
先日は「10秒スイッチマスター講座」
第3回目の講座を開催しました。
第3回は「過去の自分へメッセージを伝える」を扱います。
過去の自分にメッセージを送る必要性を理解していき、実際にメッセージを送る時の感覚を実践を通して体感していきました。
感覚で掴んでいく要素がとても大きいので
今までワークをやってきて
感覚を掴めなかった方や
初めて挑戦する方にも、すんなりと感覚を掴んで頂ける内容になっています。
実際に受講生さんたちにも、メッセージを受け取る時の感覚を体感して頂きました。
「申し込んでよかった～」
「応援されている感覚」
「大丈夫だよ～という安心感を得られる感覚」
をそれぞれ体感していただき、イメージがし易くなったと思います。
普段自覚できていない、無意識を扱うことが大切だということを実感できたのではないでしょうか！
理論的にやり方考え方などを教える内容に加え
体感が得られる内容の講座は、そうないと思うんですね。
そういう意味ではすごく新鮮で画期的だなーと感じています。
私自身も10秒スイッチを始めた最初の頃は、この感覚がなかなか掴めませんでした。
このマスター講座ができた今、10秒スイッチの深い部分までお伝え出来ることに喜びを感じています。
「自己受容力」
「自己肯定感」
「自己信頼」
「安心感」
これらを頭で理解しているのと
腑に落ちるように体感を得ることの違い。
この差がわかると、自分の中で確信へと変化する速度が格段に速くなります！
個人差はあれど
続ければ続けるほど自然と養われていく♪
そう思ったらむしろやりたくなっちゃいます！
潜在意識の特徴を活かしたワークなので
今後もずっと習慣化していくことで
脳のシナプス回路ができ
リアリティーを持つことが出来るのです。
未来から時間を流すための土台となる感覚が自然に身についていきます。
昔すでに身につけていた！？
講座の中でも受講生さんにシェアさせて頂いた内容ですが
私の体験を一部ご紹介したいと思います。
かれこれ、10年前の話になりますが
私はその当時、全く今を生きれていませんでした。
周囲の人からは、家族がいて、子供が生まれたばかり、新築一戸建てに引っ越し、一見、幸せいっぱいの主婦に見えていたと思います。
でも私自身の心の中は、その幸せを感じられず、来る日も来る日も悲しみにくれる毎日でした。
ここでは悲しみの内容は具体的にお伝え出来ませんが、過去に起きた悲しみと後悔の出来事に引きずられ、今の幸せな環境を素直に喜ぶことに困難を感じていました。
頭ではわかっているんです。
なので、見た目は本当に普通に生活を送っています。
でも心は今を生きていない状態。
完全に過去の想いの中に生きていました。
一日、何度も何度もあの時の自分に帰りました。
意思をもってというよりは、もう無意識です。
気づいたらあの時の自分の気持ちになり替わり、涙腺崩壊状態。。
「あの時、ああしてれば…」
「なんでこうなったんだろう」
とにかく、後悔の気持ちを思い出しては泣くを繰り返していました。
でも何度も繰り返すなかで、次第に自分への言葉がけが変わっていったんです。
「今の幸せは、あの時の〇〇を経験したからだよ」
「あの時〇〇なったから、今こうして〇〇なんだね」
色んな場面を思い出しては、自分自身に対してそんな言葉がけを繰り返していました。
以前は過去の自分そのものの感覚で溢れる想いを感じていたのが、徐々に過去の自分と距離を置いて話しかける自分。
つまり、今の自分が過去の自分に語り掛けている感覚で、今の状況を徐々に受け容れてきている自分に気づいたのです。
そして最終的には
「私は今こんなに幸せに生きているんだね
それはあの時を乗り越えたからこそ、今の私があるんだね」
かけがえのない幸せな環境のなかで、今生きていることに自然に感謝の気持ちが生まれ、また何度も涙しました。
何百回も繰り返したと思いますがその間、周りの環境は変わらず。
変わったのは私の内側だけ。
やっと「今に生きる」を自分で選択したのです。
それ以降は、そこまで悲しんでいた自分が嘘だったかのように、明るさを取り戻し、今の生活を楽しみ力強く前進し始めたのです！
そして時は流れ、養成講座生として活動していくなかで
「10秒スイッチと似たワークを、私も繰り返してきたよねー。」
とは認識していましたが、その時は自己受容の重要性にまだ深く気づいておらず(^_^;)
マスター講座が出来る前の合宿で
「あれ、私のやってきたことは、10秒スイッチの真髄そのものだよね！」
と初めてそこで気づいたのでした(笑)
その時の感動たるや♪
だから、奇跡的な偶然が重なって、佐藤先生に出会い、養成講座生になれたんだ！
と、その当時の「シンクロリン♪」
の素晴らしさが10倍に跳ね上がり、改めて感動しまくったのは昨日のことのように覚えています💛
まさしく、点と点が線で繋がった瞬間！
二重に「シンクロリン♪」ですね(*^^*)
心の傷も小さなものから大きなものまで
様々な形があると思います。
私の場合は何年間も押し込めていた心の傷が、一気に噴き出してしまったことで、突然そのような状況に陥りました。
引っ越したばかりの幸せな生活の中で、あることをきっかけに7年も前の傷がうずき始めたんです（汗）
普段自分の中で無意識に抑圧してしまっている感情。
それは、無意識のうちに現状に影響を受け
人生のどこかで現象として反映されていきます。
これからの未来は、ますますそれらの感情や前提に気づき、手放していく時代。
嫌でも、そう促される流れの中にいるのでしょうね。
繰り返し困難な状況に遭遇する場合は
一旦立ち止まる必要があるのかもしれません。
それを促してもらっているいい機会と捉えて
一旦立ち止まることを選択するのか
そうれとも、強引に今まで通りのやり方で突っ走るを選択するのか。
でも繰り返してしまう人も
何か違和感(サイン)を感じているはずです。
私も繰り返しの常習犯！
常習犯でやってきたからこそ
〇気づきの深さ
〇軌道修正のポイントを理解できる。
そして、常に成長し続ける自分を信じられるのです。
だから、気づきに早い遅いは関係なく
むしろ、遅ければ遅いほど、喜びと感動も生まれます。
一つ一つのネガティブだったはずの出来事が
かけがえのない自分の経験という財産になるのだから。
そう心底思える日が、必ずやってきます。
自分との繋がりが深くなり
自分の人生に、愛おしささえ覚えるようになります♡
些細な違和感(サイン)をキャッチして
うまくいかない体質から
うまくいく体質に変えていきませんか(^^♪
◆内容
◇第一回目◇
【STEP1】いまに集中してちいさなプラスを認める～
◆講師
◆対象
最後までお読みいただきありがとうございました。
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