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小顔美白フェイシャルセラピスト
時空力コンサルタント
サンセリテ 村上です
10秒スイッチマスター講座の受講生さんからご感想を頂きましたので、ご紹介いたします。
4年ほど前、私は路頭に迷っていました。
ステップアップを目指して転職したはずなのに、結果が出せない。
周りのレベルが高過ぎてついていけない。インターンの大学生にまで辛辣な言葉をかけられる。頑張りたい気持ちはあるのに全然うまくいかない。
もともと低かった自己肯定感はさらに低くなり、自信などかけらもない状態で、どんどん自分が嫌いになっていました。
そんな状態でたまたまコーチングを習い始めることになり、流れでさとゆみ先生や時空力の存在も知る事になり、だんだんと自分を回復していきました。
その間の話は割愛しますがなんとか上昇スパイラルに入ることができ、会社で賞を取ったり、個人事業主としてコーチを始めたり、コーチングの講師としてデビューしたりしました。
転機が訪れたのは今年の7月。
会社の新年度に伴って異動することになり、一緒に仕事をするのが初めての人ばかりのチームに入ることになったのです。（チームは全部で7人で、そのうち5人はもともと同じチームだった） 元々の気心の知れたチームメンバーという支えがなくなり、自分のミッションや求められていることもよくわからなくなってしまい、混乱の中3ヶ月過ごしていました（背景として、マネージャーが忙し過ぎて2週間後じゃないと時間が取れなかったり、完全在宅勤務で気軽に会話するような環境もなかった）。また、その時講師デビューも控えていてとにかく忙しく、脳みそをゆっくりさせて冷静になれる時間も取れていませんでした。
結果、あんなに楽しかったはずの仕事やコーチングが、「なんかやる気でない」「仕事したくない」という状態になってしまって、とても気分が落ち込んだ秋を迎えていました。
そんな時に「10秒スイッチマスター講座」を受講する機会に恵まれました。
（諸事情あり私は貯金がなく毎月自転車創業なのですが、この時はたまたま受講出来るキャッシュがあった）
講座の初回は、「これ全部さとゆみ先生の本で読んだし、わかってることだよなあ。」と正直思っていました。
しかし、ワークをやってみたところで自分の「当たり前」の基準が知らないうちに高くなっていて自分にダメ出しばかりしていたことに気がつきました。
感謝出来ること、出来たことは毎日たくさんある。なのに、自分のアンテナがそこに向いていなかった。理想の状態との差分にばかり目がいって、出来なかったことにばかりフォーカスしていました。
ワークをやるようになってからは自分に対する信頼や未来の自分に期待する気持ちが戻っていき、仕事やコーチ業がまた楽しくなって来ました。また、小さなものごとにアンテナが立つ感覚が復活したためか「ラッキー！」「これシンクロしてない？」と思うことも増えて、自分のハッピー度も高くなった気がします。
＜「これシンクロ？」と思ったこと＞
・第二回の講座の直前に、とてもショッキングなことを友人から言われた
→ それを講座の中で相談することで深めの話が出来た。
・たまたま目についたヒーリングセッションを受けた
→ めちゃくちゃ癒されて心と体軽くなった気がした。
スターシード、宇宙人と言われて、ずっと感じていた自分と世間とのズレが腑に落ちた。周りとズレてる自分を許してあげられる感覚が湧いた。
・10秒スイッチを続けて自己肯定感が上がる → 仕事に前向きになった → 結果出た → 自分がやりたいと思っていることを主張出来た → それやっていいよ、となった（2年ぐらいずっとやりたいと言っていたけどOKが出なかったこと）
一番よかったと思ったのは、10秒スイッチで出来たことを認めてあげるのもそうなのですが、マイナスの感情に寄り添うことです。
今までは、マイナスの感情をすぐにプラスに転換しようとしていました。頭ではわかっていたのですが、腑に落ちていなかった。それが、マイナスの感情に寄り添ってあげることでプラスへの転換が無理やりではなくなった感覚があります。
シンクロではないですが、10月から筋トレ（週3-4）と食事に気をつけることを始め、3ヶ月継続出来、結果体脂肪率が４％落ちました。これも10秒スイッチがなかったら続いていなかったと思います。
（食事に気をつけられなかった日も「そんな日もあるよね」と自分に寄り添ってあげたことで、気持ちが楽になった）
私は性格が真面目で完璧主義なため、自分でも意識しないうちにどんどんと肩に力が入ってしまう傾向があります。10秒スイッチは、肩の力を抜いて自然体でいられるようになるためのワークだと感じました。
るん・るの先生の「ゆるんだ人からうまくいく」のとおり、まさに肩の力を抜いて自然体でいることこそが大事なんだな、と感じた45日でした。(Sさま)
丁寧な長文のご感想を下さりありがとうございます。
Sさんは、頭の回転が速く、仕事をバリバリ出来る印象が強い方でした。
ですので、スターシードや宇宙人の話が出てくるとは全く思ていなかったのですが、Sさんも仰られているように、自分と世間とのズレを抱えながらもそこは見ないようにして頑張ってきたこと。
そして、ズレている自分を許してあげられたこと。
このことの中にSさんの仕事がまた、うまくいく流れになった鍵が隠されていたんですよね。
具体的なことはここではご説明出来ないのですが、Sさんは講座の中であることに気づき認めたことで、本当の意味で自分自身を受け容れられたのだと思います。
そして自然体の自分で居られることで、結果的にやる気の持てなかった仕事に対して、以前のように前向きになり結果も出せるようになっていかれました。
さらには、2年前からからやりたかった仕事内容についての許可が下り、それを任せてもらえることになったとのことです！
これは大きなシンクロ！
単発ではなくシンクロの流れです！
素晴らしいですよね✨
このカラクリを理解すると、無理をして頑張る自分から脱却し、人生が楽しくなっていきます(^^♪
クライアントさんや受講生の方からいつも思うことは、自分自身にとって一番必要な部分こそ、認めたくないところなんだということ。
そして自分か大きく変わるきっかけの一つには、認めたくないことを認め切ること。
薄々気づいていたとしても、無自覚であったとしても、それを真正面から認めなければ、自分を誤魔化すことになるので本当の意味で前に進めないのです。
表面上は進んでいるように見えても、本来の自分はそう思えていない。
進んでいると思い込んでいることもあるので、少し厄介なんですよね。
でもそこは、どこかのタイミングでうまくいかない出来事が起きたり、モヤモヤ、ネガティブ体験を通してサインがやってくるので、それを見逃さないようにすることが大切です。
そういう私も、順調に行っていると思い込んでいた節があり、ある出来事をきっかけに、現状で満足だと無意識に宥めている自分自身に気づくことがありました(;'∀')
本当は満足していなかったんです。
活かしきれていない自分自身に、実は納得がいってなかったんです。
それを真正面から受け止めるために、ちゃんとネガティブな出来事は用意されているんですよね。
そう思うと一見ネガティブでショックな出来事も、それがあったおかげで本当の自分の想いに気づけた。
と感謝に変わり、心からの行動が変わります♪
なんで自分には嫌な出来事ばかり起こるんだ。
ネガティブ感情から抜け出せないんだ。
と悩んでいる方は、それを繰り返さないためにもワークをぜひ習得して頂くのをお勧めします💗
将来の方向性に悩む方にも最適なワークです！
今回に限らず、マスター講座の受講生さんは将来の方向性が明確になられる方が多いです。
激動の大転換の今の世の中で、どんな風に生きていきたいのか。
に不安に思っている方にも、自分の生き方の軸を得られるマスター講座は必須です！
次回の10秒スイッチマスター講座は、１月３１日(日）スタートです！
１月３１日(日)スタートの
「10秒スイッチマスター講座」
全国どこからでも、オンラインでご受講可能です♪
「10秒スイッチマスター講座」
◆内容
２時間30分×３回の講座(ZOOMによるオンライン講座)
45日間のフェイスブックグループでの書き込みによる実践
◇第一回目◇
【STEP1】いまに集中してちいさなプラスを認める～
「自分を受容する感覚」「自己肯定感を身につける」という、うまくいく人の土台を理解しワークを実践します。
◇第二回目◇
【STEP２】いま感じているマイナスの感情を受容する
10秒スイッチの最も肝となる「マイナスの感情を受け止める」ワークを実践し体感していきます。
さらに「マイナスの気持ちの奥にある本当の気持ちに気づく」ワークを実践し体感していきます。
◇第三回目◇
【STEP３】過去の自分へメッセージを伝える
今の小さなプラスもマイナスも認めて(統合)、過去へメッセージを送ることで、１０秒スイッチの本質を理解し、自分を活かす感覚を掴んでいきます。
◆開催方法
ZOOM オンライン受講
◆講師
村上 和子
◆対象
どなたでもOK
１０秒スイッチが初めての方でも大丈夫です。
再受講も大歓迎。
◆条件
・Facebookアカウントをお持ちの方で、課題について実践したワークの内容を、限定コミュニティ内で書き込みシェア出来る方。
(45日間の講座期間中にワークを実践し、感覚を深めます)
・佐藤由美子先生著書『シンクロちゃん』(フォレスト出版)をサブテキストとして使用しますので、お手元にご用意ください。
◆受講料
４８，０００円(税込)
◆定員
６名様
（再受講枠2名様）
◆日程
第一回目 １月３１日(日)
13：00～15：30
第二回目 ２月１４日(日)
13：00～15：30
第三回目 ２月２８日(日)
13：00～15：30
コミュニティでのフォロー期間は、１月３１日(日)～３月１６日（火）まで。
※終了時間がオーバーする場合もございますので、予めお時間には余裕をもって受講していただけますようお願いいたします。
※ご都合により受講できない場合は、動画受講も可能です。
(追加料金はありません)
※補講をご希望の場合、グループやペアでのワークが出来ないため、講師による個別フォローを設けています。
(追加料金３，０００円で受講可能です)
※以前、受講された方で、再受講をご希望の方は２４，０００円(税込)で再受講が可能です。
枠に限りがございますのでお早めにお問合せください。
人生をかけて深め続けることができる「10秒スイッチ」は、一生モノの価値あるワークです。
「10秒スイッチ」を使いこなすことで、人生の分岐点を自分を活かす選択に繋げ、想定以上の未来を現実化していきましょう！
(「調“和”のシンクロニシティ」協会のサイトに移ります。)
※平日をご希望される方もお問い合わせお待ちしています。
※お問合せ、ご質問などございましたら、お気軽にご連絡お待ちしております(*^_^*)
お問合せはこちらです
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