こんにちは。
月経カウンセラー吉川和代が送る「生理のアレコレ」
ご覧頂き、ありがとうございます
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「生理痛と過多月経」。
これはセットなのか？
どうなのか？
過多月経とは、
その月の生理で
150ｍL以上経血が出る事をいいます。
（目安は、
ヤクルト２本分以上の経血量）
その目安も、
よく分からないなら…
・日中でも夜用ナプキンが必要
・タンポンや夜用ナプキンオムツタイプがないと不安
・量が多くて、１～２時間でナプキン替えたい
生理中、
こういった感じなら、
もしかしたら「過多月経」かもしれません。
それくらい大量に
血が出ているなら、
本来であれば、痛いはず…。
「生理だから痛くない？」
って、
そんなに子宮は頑丈なの？
そんなことはないです。
じゃあ、
たくさん出血していても
「痛みがない」のは…
エネルギー不足
が考えられます。
自分の体を
修復・メンテナンスさせる力が
不足しているということ。
／
働きすぎてない？
ちゃんと休みとれてる？
無理やガマンしてない？
＼
実は、
「過多月経だけど、
生理痛がない」
このパターンの方が、
身体への負担が大きいんです！
「量が多いけど、
生理痛なくてよかった」
では、ないのです！
あなたの体が教えてくれる
メッセージを
ちゃんと受け取ってくださいね。
生理の悩みを解決して
未来を元気に明るくしましょう
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私が共にサポートしていきます。
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