こんにちは。
月経カウンセラー吉川和代が送る「生理のアレコレ
」
今年から【月経カウンセリング】を受け出したYさん
目的は
子宮内膜症再発予防と
とにかく痛い、重い、しんどい
の生理から解放されたい
途中経過はコチラ↓
そして、3回目の生理がやってきました
Yさん
3回目の生理は、
ほっとんど生理痛なくて、
量も多くなくて、
「快適」だったようです
ご本人が一番驚いていました(笑)
改めて
Yさんにアンケートをとりました
「こんなちょっとしたアドバイスで、
こんなに良く変わるんだ❗」
と感激してくれました
そして、
依子先生案の
【骨盤ストレッチ】で
「反り腰が治ってきた！」
「上を向いて寝られるようになった！」
という
嬉しい変化も
私のお伝えする「月経カウンセリング」では、
生理を快適にするために
生活習慣や
全身を見ていきますが、
やることは、
とってもシンプルで
とっても簡単なこと
拍子抜けするかも(笑)
どんな生理を、どうしたいか？
快適な生理になって、
どんな人生を過ごしていきたいか？
コレが、とても大事なんです
ちなみに
Yさんの願い
↓
Yさんのように
生理中の5日間を
痛さと共に
憂鬱で過ごしてる方
その憂鬱がなくなると
どんな楽しいことができますか？
どんなリラックスした時間が過ごせますか？
生理が快適になった先の
あなたの人生が
積極的に楽しめるものとなるように
共に向き合っていきます
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