今晩は😅
明日の朝から再入隊をします。
ペースが狂うが仕方ない。。。。
明日の朝から再入隊をします。
明日の朝から再入隊をします。
今晩は😊
ベンチも使うのか？用意せねば。。。
入隊３日目ですが、3月の末に大学野球で入寮した次男坊が、緊急事態宣言で帰省中なのでトレーニングが欠かせないので、今日は私のワークスペースを明け渡したので、ブートキャンプはお休みです😱
体の状態は今のところ筋肉痛はほぼほぼありません😤
一応週1〜2回筋トレしてますもんね💪
ただロードバイクを降りて15年ぐらいになるので心肺機能はだいぶ落ちてるのでシンドイ😅
帰省中に入会したジムも長期の臨時休業なので仕方ないですね😢
ベンチも使うのか？用意せねば。。。
どんなトレーニングか興味があるが、見せてくれないのでおふろにはいってねます😢
キャンプに入隊２日目。。。
ビリーブートキャンプ(基本編)
１:ストレッチから柔軟性ZERO😭
２:キックのステップは少し分かってきた😅
３:キックの足が上がらない(ショボすぎる)😓
４:キック&パンチのコンビネーションが出来ない😱😱
５:そして腹筋がZEROで全滅😱😱😱MAX
今日のポンポンの状態なら明日から辛そうですね😅
明日はあるのか。。。
お店が開店自粛中なので頑張って乗り切る体力を付けよう👍
ビリーブートキャンプ(基本編)
筋トレは定期的(1〜2回)にしていますが、コレは種類が違いすぎる。。。
1:まず柔軟性が皆無な自分😱😱😱
2:パンチ＆キックのリズム感が皆無だ😱😱😱😱
3:キックの足が上がらない😱😱😱
4:コレは致命的だ⤵︎腹筋が全然出来ない😱😱😱😱😱
5:明日も出来るのかオレ？😓
続けるためにビリー鬼軍曹ネタでブログを投稿します。
もし投稿が滞ったら【へたれの根性なし】と言って頂いて結構です🐴歯科と、甘んじお受けします😅
ブートキャンプ入隊１日目😅
おはようございます😃
ホーユー さんから手指の保護ニトリルグローブ
私達理美容店はシャンプー剤からカラーやパーマ剤など多岐にわたる商材メーカーさんとのお付き合いがあり、それを用いてお客様に満足頂けるように施術させて頂いています😊
そして今中国(武漢)発 China Virus(COVID-19)が未曾有の世界的な規模で、感染拡大し経済が落ち込み先の見通せない状況で、私達理美容師は目に見えない敵と闘わなければなりません。
その中で私達とお付き合いのあるメーカーさんから、目に見えない敵と闘う武器を頂きました😊
ムーランエムーラン さんから消毒ジェル&ハンドクリーム
ニチリ さんから貴重なマスク(活性炭入)を頂き。
ホーユー さんから手指の保護ニトリルグローブ
本当に大変な時に営業上のお付き合いだと思っていた商材メーカーさんからの、今必要としているアイテムが続々送られてきて本当に有り難く、私達サロンにメーカーからの心強いサポートに感謝します❣️
衛生管理のもとに自分自身を守りその先のお客様にChina Virus(武漢肺炎)の恐怖を取り去り、営業をしていきますので宜しくお願いします。