静かに、でも確かに。 言葉が出なくても、私はもう奪われない


言葉が出なくても、私はもう奪われない

今日は、少し前の自分だったら
きっと心の奥にしまい込んでいた出来事を、
今の自分だからこそ、ちゃんと形にして残しておこうと思います。

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言葉が出ないということ

私は 高次脳機能障害 があり、失語症 もあります。
だから、とっさに言葉が出ないことがあります。

嫌なことを言われた瞬間、
「え？なんでそんなこと言うの？」
「私はそんなこと、絶対にしないのに…」
そう思っているうちに、時間だけが過ぎていく。

返したい気持ちはある。
でも言葉が見つからない。
結果、黙るしかない。

そして相手は、こう感じるのだと思います。
「この人には何を言っても大丈夫」
「怒らない」「反撃してこない」

それは会話ではなく、
一方的なマウント。
エネルギーを奪う構図です。

私は、何度もそれを経験してきました。

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エネルギーを奪う人の正体

そういう人は、
本当はとても 自信がない。

だから誰かを下に置いて、
一瞬だけ自分を上に感じたい。

でも借り物のエネルギーは、すぐに消える。
だから、またやる。
言いやすい人にだけ。

私は、
「なめられている」
「調子に乗られている」
そう感じていました。

でも――
今の私は、もう違います。

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水をください、という選択

ある日、こんなことがありました。

「ダイエット茶を作ったの。
あなた、飲みなさい」

命令口調。
上から目線。

正直、ムカっとしました。
頼んでないし、指示される筋合いもない。

でも私は、感情で返さなかった。

私は静かに、こう言いました。

「それはいりません。
私は水が飲みたいです。
水をいただけますか？」

水です。水。

相手はペットボトルを差し出しながら
「飲みなよ、飲みなよ」と言う。

……でも、コップがない。

私はさらに静かに、丁寧に言いました。

「コップがないと飲めません。
どれを使えばいいかわからないので、
コップをいただけますか？」

やっと、コップが出てきて、
私は水を飲むことができました。

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ここで起きていたこと

このやり取りの中で、
私は 奪われなかった。

怒鳴っていない。
責めていない。
でも、流れを変えた。

相手は、
ずっと「上」でいようとしていた。

態度を崩したら、
自分が下がってしまうから。

その姿が、とてもはっきり見えました。

ああ、この人は
弱いんだな
って。

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昔の私と、今の私

昔の私だったら、
きっとシーンとして終わっていた。

言葉が出なくて、
エネルギーを奪われて、
あとから何度も思い出して
自分を責めていたと思います。

でも今は違う。

完璧な言葉じゃなくてもいい。
強く言い返さなくてもいい。

自分の尊厳を、静かに守れた。

それだけで、十分。

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次に同じことがあったら

次は、こんなふうに言ってもいいかもしれない。
•「そんな言い方はしないでくださいね」
•「私に命令しないでください」
•「ダイエットは頼んでいません」

笑いながら、軽く。
でも、境界線ははっきり。

それでいい。

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今日の結論

私は、強くなりました。
声を荒げなくても。
相手を下げなくても。

自分を大切にする力 が、戻ってきました。

だから今日は、
心から自分を褒めたい。

よくやったね。
ちゃんと成長してるよ。

この一杯の「水」は、
私が私を取り戻した証でした。