🌅 **テントの中で迎える「最幸の朝」
〜ふわふわワクワクで人生をデザインする日〜**
朝7時前。
磯原のオートキャンプ場は、まだひんやりとした空気が残っている。
でも僕は、
寒さよりワクワクが勝ってる。
寝袋のあったかさに包まれながら、
「今日も楽しもう」と笑っている自分がいる。
テントの天井から朝の光が少しずつ入ってきて、
世界がゆっくり目覚める感じがたまらない。
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🏋️♂️ **テントの中でスクワット100回
—— 柴村恵美子社長のように“アスリートの朝”**
寒さを味方にして、
テントの中でスクワット100回。
体を動かすと、
ぐんぐんエネルギーが上がっていく。
「体さん、目覚めてくれてありがとう！」
と声をかけながら動くと、
本当に内側からポカポカしてくる。
恵美子社長がいつも言う
「自分を大切にする生き方」
これを体で実践している感じ。
最幸になった。
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☕️ ドトールのドリップコーヒーで“魂のスイッチON”
スクワットが終わって、
湯を沸かし、ドトールのドリップコーヒーを淹れる。
コーヒーの香りがテントに広がる瞬間……
それはもう、言葉にならない幸せ。
一瞬一瞬が宝物みたいに輝く。
高次脳機能障害になって41年。
最近、記憶力が改善して
不安も恐れも消えてきたからこそ、
こういう “小さな瞬間” の喜びが
前よりもっと深く体に染みてくる。
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📚 **ひとりさんの本で心を整える
「どうでもいい・どっちでもいい・どうせうまくいく」**
今朝持ってきたのは
斎藤一人さんの『どうでもいい・どっちでもいい・どうせうまくいくから』。
この言葉、
今日の僕の心にピッタリ。
どっちに進んでも成功。
どこに行ってもついてる。
何をしても愛されてる。
ふわふわワクワクで人生を進むには、
この“軽さ”が最高の力になる。
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🗓 今日のワクワク計画
せっかく自然の中で心と体が整ったから、
今日はこんな1日にしたい。
🌿 御岩神社で波動を整える
♨️ 海の見えるスーパー銭湯で体を癒す
🐟 おさかなセンターで海鮮を楽しむ
📘 恵美子社長の本で心を育てる
⛺️ 9時までにテントを畳んで、朝露もなるべく乾かす
すべてに共通しているのは
“ワクワクする方へ行く”
ということ。
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🌈 一瞬一瞬の幸せを選びながら生きていく
ひとりさんの教えのように、
僕は今日も上機嫌を「自分で選ぶ」。
● 楽しいを集める
● ときめく方へ行く
● 気持ちをふわっと軽くする
● 波動の良い言葉をかける
● 今を味わう
これが、
41年の修行を超えて手に入れた“僕の生き方”。
一瞬一瞬を幸せにしていけば、
その積み重ねが
最幸の人生になる。
今日もワクワクいっぱいの1日が始まった。