波に乗るまでの3日間
〜ゆっくり戻る、僕の仕事のリズム〜
広島旅行から帰ってきて、火曜日から仕事を再開した。
楽しい旅だったけれど、やっぱり身体と脳には少し疲れが残っていたのかもしれない。
仕事を始めてみると——
なかなか波に乗れない。
いつもの調子が出ない。
■1日目
気づけばもう朝の9時半。
「今日はダメだな」
そう思って、無理をするのをやめた。
思い切ってその日は終了。
そして次の日は、朝5時に起きてやってみた。
それでもその日は、8時くらいまでかかってしまった。
次の日も、7時半くらいまで。
仕事はできているけれど、
なんとなく調子が悪い。
終わったらすぐ寝てしまう。
なぜかNetflixを見てしまったりして、集中も続かない。
最初の3日間は、正直ボロボロだった。
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■でも、4日目に変化が起きた
今日は、いつもと同じように
顔を洗って
エアロバイクを40分こいだ。
そのあと仕事を始めると——
不思議なくらい
スッと集中できた。
自然に手が動く。
考えなくても作業が進む。
気づけば、
普段は
30分で1件くらいしかできない仕事が
今日は
30分で5件もできた。
「今日は軽いな」
そんな感覚だった。
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■振り返ると気づいたこと
最初の数日は、
仕事のやり方を忘れていたわけではない。
でも、
• 手順
• ポイント
• コツ
そういうものを、
脳が思い出す時間が必要だったんだと思う。
高次脳機能障害の僕の脳は、
一度リズムが途切れると、
また思い出すまで少し時間がかかる。
でも——
焦らなくても大丈夫。
少しずつ、少しずつ、
脳はちゃんと思い出してくれる。
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■僕が学んだこと
調子が出ない日は、
無理に頑張らなくてもいい。
まずは
• 体を整える
• 朝のルーティンをやる
• 少しずつ思い出す
そうすると、
ある瞬間から
スッと波に乗れる。
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■人生も同じかもしれない
僕たちの人生も、
いつも完璧に波に乗れるわけじゃない。
ボロボロの日もある。
集中できない日もある。
でも——
それは失敗じゃない。
波に乗る準備をしている時間。
だから今日も、こう思う。
焦らなくていい。
ゆっくりでいい。
また波は来るから。
そして今日は、
久しぶりに
その波に乗れた日だった。