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  ｢東京防災改訂版2023｣が届きました！！
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  今日のボディメンテナンス(スロージョギング始めました)。
• 星読みmemo( 冥王星がついに水瓶座入り！！)
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  今日のボディメンテナンス(頑張りすぎた翌日は中庸に戻すことが大事)。
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  今日のボディメンテナンス(ゆるジョギング始めました！！)。
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  今日のボディメンテナンス(運動習慣はなぜ必要か？)。
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  星読みmemo(牡羊座上弦の月自分のためになる行動をしてみよう！！)
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  今日のボディメンテナンス(40代のダイエットは無理せずに取り組むことが大事！！)。
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  星読みmemo(衝動的なエネルギーを利用してうまく発散させよう！！)
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  星読みmemo(月は牡牛座エリアに。)
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  今日のボディメンテナンス(人生のセカンドシーズンに向けて今考えていること)。
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  星読みmemo(玄関掃除をすることで直感力がアップ！！ )
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  今日のボディメンテナンス(「何を食べるのが正解？」ヨガと食事について考える。)。
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  星読みmemo(自分が心地よくいられる環境ってどんなところ？)
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  今日のボディメンテナンス(毎日精一杯の努力をすること)。
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  星読みmemo(月は水瓶座から魚座エリアへ)
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  今日のボディメンテナンス(今週は「消化」と「排出」を意識した暮らしに切り替える)
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  星読みmemo(木星を使いこなすことが鍵☆)
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  今日のボディメンテナンス(流れを意識して生きることの大切さ)
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  今日の体調に合わせたボディメンテナンス(ヨガをする事はマインドと精神を仕分ける最適な方法)

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