先行申込み募集開始 | シンプルヨガスタジオ/広島県福山市のヨガ教室

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シンプルヨーガは広島県福山市で、伝統的なハタ・ヨーガ(身体を動かすヨーガ)、呼吸法、瞑想法などのクラスを開講。講座、研修、合宿なども開催。


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写真追加更新☆

 

どうも、シンプルヨーガのモリハマです。

 

井原市で、今年度の最後の親子ヨーガへ行ってきました。

 

ご参加されたみなさまお疲れさまでした。

 

 

お母さんと一緒にするプログラムと

 

お母さんだけがおこなうプログラムと

 

 

2部に分かれて親子ヨーガタイム♡

 

 

最後のリラックスのポーズ(死者のポーズ)は、

 

 

「寝落ちしそうになった」という声も。

 

その位、弛緩させてリラックスした方がいい。

疲労回復効果が期待できるので、

力をぬく事を大切に。

 

詳しい方法を知りたい方は、

パソコン・タブレット・スマホによる疲労対策ヨーガ

5日間メール講座で紹介しています。

詳しくは、こちらから>>

 

今回は、最後の締めのポーズで、リフレッシュ&リラックス出来た方が多かったよう。

 

次回は来期(2019年度4月~2020年3月)に年4回開催する予定で

 

詳しくは井原市のお知らせや、各児童会館からのお知らせや

井原市の広報などをご覧ください。

 

予定が決まりましたら、このブログでもお知らせしますね。

 

 

さて

 

いよいよ、明日1月31日木曜20時から成瀬雅春先生直接指導の

研修の先行申込み募集を開始します。

 

 

 

 

3月15日金曜と3月16日土曜と両日に亘って開催します。


ますは、3月15日金曜は、人気の倍音声明を!

 

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夜の倍音声明

~声を出しながらおこなうシンプルな瞑想方法~

3月15日(金)

午後7時30分~9時

http://www.simpleyoga.jp/archives/10800
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全国では珍しい時間帯、夜におこなう特別な「倍音声明」

声を出しながらおこなうシンプルな瞑想方法ですが、終わった後の魂の奥底か
らスッキリと浄化される、あの感覚がたまらない瞑想法。

何度説明しても、これは体験するしか、倍音声明の良さは伝わらないと思います。

全国でも珍しい夜におこなう倍音声明をぜひ、ご体験くださいね☆


そして、その翌日は―――
3月16日土曜は、全国初開催の研修を、福山市にて開催!
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「都市と瞑想」研修
~新刊発売記念&全国初開催!日常に活かせる瞑想方法~

3月16日(土)

午後1時30分~5時
http://www.simpleyoga.jp/archives/10800
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なんと!全国でも未だどこも開催していない内容を、福山で初開催します!

新刊発売が昨年に発売された「都市と瞑想」(BABジャパン)。

 

 


山奥や快適なコンディションの瞑想ルームで

おこなうものばかりが瞑想ではなく、

日常生活でおこなえる瞑想こそが、

 

本来の瞑想なのです。

 

 

日常でおこなえる「瞑想法」を手に入れて実践することで、

自信に満ちた豊かな日々を送ることができるでしょう。
 

 

喧噪生活の中でこそ、行なえる、行なうべき瞑想で、

ストレスフルな日々を送る都市生活者にお勧めする、

生活の中で行なえる新瞑想習慣。

 

 

瞑想で、集中力、直観力、精神力、判断力、洞察力、生命力などを培うことで、

 

 

仕事や家庭上の山積みする疑問や問題点を乗り越えることができ、

あふれる欲望の中から「本当に自分が必要としているもの」を手に入れることができるでしょう。

(参考書籍:新刊成瀬雅春著「都市と瞑想」BABジャパンより)

 

 

今回はその他にも、描く瞑想方法「瞑想イラスト」もご指導していただきますので、

内容盛りだくさんで、さまざまな瞑想方法が学べるまたとない機会です。

 

 

「瞑想がまったく初めてで」という方ほど、

おすすめの内容ですので、このチャンスを逃さずご参加くださいね。

 

 


<日時>
① 夜の倍音声明
3月15日(金)午後7時30分~9時
② 都市と瞑想研修
3月16日(土)午後1時30分~5時

 

<講師> 成瀬雅春

 

 

<会場>
シンプルヨーガ
広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階

 

 

詳しい内容はこちらから

 


明日1月31日(木)20時より、

先行申込みを募集開始します。
 

 


 

こちらからご登録くださいね。

 

シンプルヨーガ

もりはま

 

 

 

 

 

 

 

 

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