意外な展開が待っていた―― | シンプルヨガスタジオ/広島県福山市のヨガ教室

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シンプルヨーガは広島県福山市で、伝統的なハタ・ヨーガ(身体を動かすヨーガ)、呼吸法、瞑想法などのクラスを開講。講座、研修、合宿なども開催。


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27日日曜は、瞑想会と目標設定のイベントがあったけど、意外な展開が待っていた――

 

 

 

 

突如

 

 

 

シンプルヨーガへ

 

 

 

「こまぎれ瞑想」が

 

 

 

舞い降りてきたのだった。

 

 

どういうことかというと!

 

 

瞑想①

ワーク

瞑想②

ワーク

瞑想③

 

と。

 

予想にしない流れになったけど、このイベントならではの流れだった(活きがイイ!)

 

そもそもこのイベントが60分だと思っていて(うひょーーーー)

 

↑いつも瞑想会が60分なので、そう思っていた(ひゃーーー)

 

そのつもりで進めていたら、後で90分だったことに気付いて!(ハッ―――!)

 

こまぎれ瞑想がいい具合に修まってくれて、ちょうどよかった♡(ホッ♡♡♡)

 

 

この

 

「こまぎれ瞑想」が

 

瞑想をするときの大切な要素も自然と入っていて、

 

瞑想を練習したり、瞑想を習慣化したい人にとっては、いい体験ができたのではないかな。

 

 

 

 

今回ご参加できなかった方は、後日、目標設定シート一式をお渡しすることができます。

 

 

但し、瞑想やインド神話等のワークはありませんので、シートのみお渡しする形となります。

 

さらに!

 

今回、参加できなかった、という読者の皆さまへ朗報です☆

 

 

 

 

次回、瞑想会を2月24日日曜日に予定しています。

 

但し、今回の「瞑想会と目標設定」とは内容は異なりますが、

 

瞑想が実践できて、希望であれば目標シートを記入する時間も設けています。


 

次回、2月24日の瞑想会は!

 

さらに特別オプションつきだよ!

 

 

「瞑想会とサットサンガ」

~瞑想で未だ見ぬ自分へ近づく!~

 

 

今回は瞑想終了後、特別にサットサンガ(霊的集い)の時間も設けました。

この時間を利用して、1月の「瞑想会と目標設定」に参加された方は、マンスリーシートを活用してみてください。

1月に参加できなかった方は、目標設定シートをお渡しして記入することもできます。ぜひご参加くださいね!

 
<日時>

2019年2月24日(日)

15時30分~16時30分ごろ(開場15時~)

 

※要予約
※レギュラークラスを15時までおこなっていますので、15時前に来られた場合は、ドア前でお待ちください。

<参加費>

無料(会員限定無料クラス)

<持参物>

筆記用具、

前回1月の瞑想会と目標設定に参加された方は、目標設定シート一式をご持参ください。

<会場、申込み先>
シンプルヨーガ 広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階
TEL 084-931-2470 か、メールフォームまで申込み、お問い合わせください。

 

さらに詳細はシンプルヨーガHPへこちらから>>

 

 

 

会員でないから・・・・参加できない・・・・

 

という読者の皆さまにも、目標設定シートをダウンロードできたら、いいなと考え中です。

 

その場合は、おそらくブログでは出来ないと思うので、メルマガからダウンロードできるようにしようと考え中です。(予定)

 

まだの方はぜひ登録してくださいね。登録はこちらから>>

 

 

 

 

 

 

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