更年期。
自分を満たすってどういうこと？
何をすればいい？
自分を満たすのに、どんなことをしていますか？
自分磨きにエステに行ってみる
いつもより長い時間マッサージを受けてみる
おしゃれなカフェでゆっくり過ごしてみる
友達と高級ランチしに行く
自分を満たす
をやってみようと、いろいろ楽しいことをやられて
いるかもしれません。
とくに
ストレスを軽減
更年期はゆっくり過ごした方がいい
とか言われると、なおさら「自分にやさしい」ことを
しなくては！と思ってしまいますよね。
私も、
ネイルに行ったり
リフレクソロジーに行ったり
鍼治療に行ったり
ランチ会に参加したり
更年期不調からなんとかすっきり脱出したいと、
自分にやさしいと思われることをいろいろ
やってみました。
でも、そのときは楽しくて満足なんだけど、
心のモヤモヤは晴れないというか。
一瞬浮上して、またもとのどんよりした気持ちに
戻る感じ。
そんなことを繰り返しながら気がついたこと。
それは、
仕方ないやと諦めて、心の奥底に放置して
しまっている自分の気持ちに応えてあげないと
自分を満たすことはできない
ということ。
私の場合、仕方ないやと諦めていたのは「働き方」。
仕事はしたいけど
子どもたちの帰宅を家で「おかえり」と迎えてあげたい
家族を元気にするご飯を思いっきり作りたい
体調不安を抱えながら通勤電車に乗りたくない
「私はこういう人です」という肩書がほしい
ずっと忘れててやっと思い出したけど、
これが、長年願いながらも諦めて、心の引き出しに
しまっていた思いでした。
こういった、心の引き出しにしまってしまった思いに
ひとつひとつ応えていくこと
それが自分を満たすということなんだと思います。
仕事はしたいけど
子どもたちの帰宅を家で「おかえり」と迎えてあげたい
そんな、長年しまい込んできた私の思いは、
ある起業家さんとの出会いで急速に実現に向かい始めました。
別にすごいことがしたいわけじゃない。
ただ、一番大切にしたいことも仕事も
両方叶う方法はないのか
私が出会った起業家さんは、
こんな願いを叶える起業の仕方を教えてくれる人でした。
ランチ会でサインもらいました♡
そして今。
もう、現在の仕事を辞めることも決めたので、
子どもたちを家で「おかえり」と迎えられる生活も
もうすぐです。
そして、ずっと「私はこういう人です」という
肩書がほしいとこっそり願い続けていた私。
今なら、
私は、つらい更年期不調に悩む人に寄り添い、
自分で自分を元気にできる方法を探るサポートをする人です
と言えるようになりました。
どこかに勤めるという形ではない働き方は初めてで
ちょっと怖いけれど、
今、とても満足です。
毎日、ワクワクしています。
ようやく、自分を満たすことができるように
なったんだと思います。
そんな、私の人生を望む方向へと変えてくれた
起業家さんが、アメブロのビジネス講座を担当される
ことになりました。
起業というと、何かやりたいことがないとだめ？
と思う方もいらっしゃると思いますが、
この方のセッションには、まだ何をやったらいいか
わからないという方も申し込んでいます。
つまり、起業するにあたっては、
何をやるかよりも大切なこと
があるということ。
そんな起業の重要ポイントが聞けると思います。
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ブログで質問を募集なさっていますので、
何か起業のお悩みがあったらコメントしておくと
講座で取り上げてもらえるかもしれませんよ😀
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過去のご相談内容を例に、そのケースに
どんな食事のアドバイスをしたのかなど、
ブログよりもう少し詳しく解説などしていく
予定です。
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