ミニマリストらふらんすです。
先日この記事をアップしましたが
体調を崩した時に
体調を優先するべきなのではないか？
と思いました。
パジャマから部屋着に着替えるという行動は、寒いし面倒くさい…
それは事実。
「睡眠の質はどうなん？」と考えた時にやっぱりパジャマで寝た方が調子がいいかも？…とちょっと感じてます。
じゃあ、寒いし面倒くさい問題はどうする？なのですが…
タイマーで暖房付ける…？
部屋着を布団の中に入れておく…？
色々試行してる最中です。
でもね、寒いし面倒くさい問題も体調次第なら？体調さえ良くなれば解決なのかも？
50代という年齢的に不調が出やすい。
体調優先に考えた方が暮らしやすいのかもしれないなと思います。
面倒くさいなと感じたら、自分の体調はどうなのか？を考えてみるのもいいかもしれませんね。
では👋
