あっつい日曜！気温に気をつけて！バゲットサンドの朝ごはん

今日も気温が急上昇らしく、春の陽気が続くとか

娘の入学式まで桜は持たないですね、こりゃ

とにかく急なこの暑さに気をつけないと

水分補給や着替え、お忘れ無くよ

サブウェイみたいなバゲットサンドが食べたくて作りました

もちろん、お手頃価格のヤマザキのバゲット

軽く焼いたあとで色々挟んでいます

蒸したささみ、きゅうりのぬか漬け、ハム、チーズ、レタス

この日はしっかり動く予定だったのでガッツリ食べています

次回の娘のお弁当、サブウェイ風サンドイッチでもいいなぁ

その日の行動に合わせて食べるものを選んでいます

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コープ・スーパー特売を利用して時短に料理しています

健康管理能力検定2級の資格を取っています

夫、小学生娘の3人家族、大阪在住40代後半主婦、

更年期真っ只中、日々の体調に振り回されながら暮らしています

2021年よりジムにて、人生初めての筋トレを開始しました、現在も続いています

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