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夜中に雷雨
でも、スマホのレーダー確認してちょっとしたらまた寝た
このところ良い眠りができず、疲れが溜まってます
娘は昨日の、4校対抗水泳大会で入賞したらしく
自分でも、まさかと思ってとても驚いたと
みんな盛り上がって、自分のことのように祝福してくれて、感激したようです
オタクなので、おうち大好きですが
こうしてみんなでアオハルやっても楽しいんやで～
ということを知ってもらえたら何よりです
さて次は小学校最後の運動会、
そしてまた、4校対抗の体育大会もあるので、筋トレ必須
今度はマジで筋肉が必要なので、今からコツコツ鍛えていきます
言うからには親である私も、鍛えます
秋も、ムキムキで行きますよー
私、神様から宿題を与えられていると思ってます
若い頃、ぜんぜん運動してなかったので、筋肉はゼロでした
それゆえどんどん病気に近づいていって
私が言い訳しながら、無視して通ってきたことって、運動だわ・・
この宿題を終わらせないと、神様が許してくれないんだと思っています
運動せずに、好きに暮らして健康なんて
そんな虫のいい話はないですよね
フレンチトーストを買っていたので、リベイクしました
大阪の、ポールボキューズのパン、これでラストとなりました
またたくさん買って、冷凍する！
オレンジ風味のデニッシュで、中身ジューシィ、外カリカリ
リベイク失敗して、やや焦げたので裏返しで撮影しています
9/1更新
オススメ記事です
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オトナの夢の国に数年ぶりに行ってきました
娘の自由研究と家事のことなど
子どもは大人以上の鉄分が必要なのですよ
知っていたらもっと私、昔元気だったかも・・・
体感なんですが、おそらく人生最大の筋肉量と身体の軽さです
夏休みに行ったところ
痩せやすい夕食の食べ方です
いよいよその時が来る！
朝ごはん・お弁当・晩ごはんなどを綴ってます
コープ・スーパー特売を利用して時短に料理しています
健康管理能力検定2級の資格を取っています
夫、小学生娘の3人家族、大阪在住40代後半主婦、
更年期真っ只中、日々の体調に振り回されながら暮らしています
2021年よりジムにて、人生初めての筋トレを開始しました、現在も続いています
