こんばんは～
ブログに訪問下さりありがとうございます
（簡単なプロフィール等は文末にまとめています
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帰りにジムに行く夫用のお弁当です
私も夫も、最近は週1回のジムが定番になってきています
これをしておかないと、体調悪くなる～
大人には体育の授業がないですからね、体育って貴重でしたね
なかなか、自分の意思でしんどいことは避けがちなんですが、ここを超えないと、身体に悪い影響が来てしまいます、なので、がんばります
フィッシュカツ
なす味噌炒め
きゅうりの酢の物
水菜のごま和え
おにぎり
おから蒸しパン
ジムに行く日はおやつ付き（有るときだけ）
おから蒸しパンは、ココア入りです
レンジでもできますが、炒めても美味しいです
今年はクックパッドアンバサダーとして活動しています
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作り置き/朝ごはんなどを綴ってます
コープ/ヨシケイを利用して時短に料理しています
夫、小学生娘の3人家族、大阪在住40代後半主婦、2021年よりジムにて筋トレをしています
