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麺類ってずーっと控えてたんですけど、
ダイエットが良い感じで進んでいるので、炭水化物も、連続にならないようにして、楽しんでいます
晩ごはんは焼きそばにしました～
娘、おかわりしてくれました
この焼きそば、シマダヤの麺です（イオンに売ってます）
シマダヤは細麺も美味しい、これは太麺で、しっかりコシがあって香りが良いです
しっかり、よく噛んで食べます
いつもの、我が家の焼きそば
とんかつソースで作るので、甘くて子どもも食べやすい
とんかつソースにすることで、ソースが一個減って、棚がスッキリです
コールスローとトマトなど
ドーナツ
炭水化物モリモリ晩ごはんのあと、
これを食べても体重変化ありませんでした
いやー、習い事のあと、誘惑に負けてしまいました～
遅い時間だというのに、レギュラーのドーナツしか残っていないのに、長蛇の列
値上げ直前だったからかなー？
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作り置き/朝ごはんなどを綴ってます
コープ/ヨシケイを利用して時短に料理しています
夫、小学生娘の3人家族、大阪在住40代後半主婦、2021年よりジムにて筋トレをしています
