こんばんは！
ブログに訪問下さりありがとうございます
（簡単なプロフィール等は文末にまとめています
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夫のわっぱお弁当です
朝、豚うすぎり肉をピーマンと一緒に焼きました
味付けは塩こしょう、みりん、しょうゆ、しょうが
豚しょうが焼き
ブロッコリーサラダ
さつまいもサラダ
ごはん（ふりかけ）
プロテインバー
ごはんにめちゃくちゃ合ったそうです
この日もプロテインバーがついています
夫がすごく気に入っているのでよく作ります
イオンで買ったお惣菜フライを入れてます
いわしシソ巻きフライ
もやしナムル
春菊の和え物
ふりかけごはん
プロテインバー
ジムに行く日だけプロテインバーをつけています
今年はクックパッドアンバサダーとして活動しています
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作り置き/朝ごはんなどを綴ってます
コープ/ヨシケイを利用して時短に料理しています
夫、小学生娘の3人家族、大阪在住40代後半主婦、2021年よりジムにて筋トレをしています
