本日も ブログ「カフェＫＳ（かふぇくす）」 をチェックしてくださってありがとうございます
朝ごはんを主に、4歳児の育児や家族のお弁当、簡単時短レシピなどを綴っています。
眠気と無気力さに支配された人生から一念発起、朝生活にチェンジしたい！記録ブログでもありますが
（→自己紹介です）
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お薬なくなったので病院行ってもらってきました今回はギリギリやった～
（慢性疾患持ちです
）
たぶん定期検査するだろうと思って、絶食したんですが、今日しなくて良かったそうで
腹ペコ帰宅 家に着いたら用事しながら軽く食べて。
娘のお弁当の残りがあったのでそれを活用！
絶食16時間・・・わーっと食べたら危険かなと思って
ゆっくり食べました。
まる、を意識して散らしてみました。サンドイッチはハート型やけど
サンドイッチは娘のリクエストでクリームチーズいちごジャムサンドです。
キウイにはスーパーフードふりかけておきました。
野菜はこんな風に保存しているのでいつも手軽に添えるだけ。
スナップえんどう→ブロッコリー→オクラ の順に同じお湯でゆでて順に引き上げて、
茹でる順番に注意して、時短をこころがける。ズボラともいう。
そんなにそれぞれ量がなかったので容器も一緒にしました。
久しぶりにバターケーキも焼いてました。
いつもより膨らみが少ない
粉の空気が少なかったか・・・
私はこれしかできないんですが、それでも作っているとほんと落ち着きます。バターケーキ焼くの大好き
失敗しないバターケーキはこちら。「本格バターケーキがおうちで手軽に！」
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朝時間.jpおすすめ記事のご紹介です。
毎日5時半起きに！早起き体質に変わった中村朝紗子さん朝美人インタビュー
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インスタやってます。娘のコーデとかあるのでよかったら見て下さい。
