おやつもそうなんだけど、おつまみとして少しほしいんだけど、最近そういった
「少しつまみたい」もので口の中が荒れてしまう事があります。
コンビニで小さいポーションで売っている干し梅や、スパイスシーズニングのついたスナック菓子は覿面。
化学調味料と添加物なんでしょうね。
細かなものも少しずつ蓄積されれば排出するのも時間がかかります。
できるところから、変えられるところから意識していければいいなぁと思います。
おつまみにもおやつにもなるというとナッツやドライフルーツですよね。
ナッツは塩気がなくても、オーガニックのものは味が濃いので物足りない感じはしません。
見かけるとつい買ってしまう。
わたしもチョコレートが大好きだからついついチョコレートに手が伸びることもあるけれど、何回かに一度はナッツアンドフルーツにして何日か過ごしています。
ちなみにこちらのくるみとレーズンとクランベリーはナチュラルハウスさんにありましたよ
オタメシアレ