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うちらしく暮らしやすく

『かんたんにすることから始めるお片付け(暮らし方)』
『カメラから覗く自分らしさ♪』
 ~暮らしをラクに楽しむ家族との”ホッとする”空間作りをサポートいたします~
      ライフオーガナイズ・フォトスタイリング



 

 

 

 

料理が苦手、お弁当作りはプレッシャー

そんな私でも、5年間作り続けられてるのは

もう、これしかありません

 

オーガナイズ(片づけ)

 

チェック(白地)春からのお弁当作りがプレッシャーに感じていらっしゃる方

チェック(白地)私と同じ料理が苦手だと感じてる方

ぜひ、オーガナイズに取り組んでみてください。

 

いきなり、オーガナイズといったら難しそうですが、

まずは冷蔵庫の取り組みはやりやすいと思います。

何と言っても(賞味期限等)判断しやすいからです。

 

 

その時に、いきなり冷蔵庫の中を整理するだけではなく

ここにオーガナイズを取り入れてほしいなって思うのです。

 

取り掛かりにオススメは写真!

 

 

冷蔵庫の今の状態を写真に撮ってみましょう。

 

 

冷蔵庫の中の空間も把握できますし、どんなものがあるのかも

わかりやすいです。

 

①現状で1枚

②整理後(残したものだけの状態)で1枚

*ここでいう整理は、必要なものだけを残した状態のこと

 

この後に、

❸普段の食事作りや時間を考えてみる時間をとります。

私の場合は、毎朝のお弁当作り、晩御飯は仕事から帰ってから30分

買い物は、毎日でも苦ではない(歩いて2分くらいなので^^)とかね

*この時、一人だといろんなことが混じって考えやすいので

書き出してみると、普段のキッチンでの家事も見えやすいです

 

 

写真はこうやって使います

 

 

①の写真を見ながら、どんな癖があるのかを検証

*ここでいくつか写真を見るポイントがあります。

一番大事なのは、感情で見ないこと!!

どうしても、整っていない光景は目をそらしがち(笑)

気持ちはよ〜〜〜く、わかりますよ!!

簡単にできる方法はこれ!

『これを説明して見てください。』

私はこれを「写真を読んでください」とお伝えしています^^。

『写真を読む』←ポイントポイント

ここで写真の見方が身につくと、これがなんと

未来の自分を助ける写真に変わるのですよ♪

 

 

②を見ながら、どんなものをどこに配置していけばいいのかを考えます

*この時、冷蔵庫の空間を書き出して見ると、頭の中も整理しやすいです。

『写真で知る』←ポイントポイント

こうして、暮らしを考えながらオーガナイズしたら

毎日のことはうんと簡単になりますので

ぜひ、一度、オーガナイズを取り入れた片づけをして見てくださいね!!

ライフオーガナイズのスキルを使った片づけはいろんなことに使えます。

 

ラインラインラインラインラインラインラインラインラインラインラインラインラインラインラインラインラインラインラインラインラインラインラインラインラインライン

 

今日の片づけ収納ドットコムでは

お弁当箱の収納について、ご紹介しています。

よかったら覗いて見てください^^。

「毎日使いお弁当箱。普段は収めない、収めるときは迷わない収納の仕方とは?」

 

次回は、小学校から中学生に変わったときのお弁当箱の選び方について

ご紹介しようと思います。

 

 

 

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「カバン中には何が入っていますか〜?」

実は、これは、時々セミナーでしている質問!

すると、ざわざわ〜〜〜笑

 

そして、カバンの中での探し物NO,1

『鍵』

みなさん、どのようにされていますか〜?


捨てるから始めない 整理が終わりではありません

やりたい暮らし・時間につなげる片づけ

空間と心のお片づけサポート

 

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メンタル・ライフオーガナイザー・フォトスタイリストの

秋山陽子です

 

カバんの中の整頓、苦手です(笑)

なので、それなりに工夫しています

 

例えば、『鍵』

 

カバンの底で行方不明になることが多いと

帰って玄関の前で、イラッイライラ

買い物帰りなんて重い荷物抱えてる中での ''探す''

小さなストレスでした

 

なので、鍵はどうしてるかというと

 

 

はい、洗濯ハサミを使っています〜

 

 

私の場合、家と車の鍵はセットがやりやすい

帰るといつもここに引っ掛けています

 

 

なので、

「引っ掛ける輪はそのままにしておきたい」

 

その結果

 

持ち歩くカバンにはこうして、洗濯ばさみが常備されています

 

「仮でやって、よかったらもう少し考えよう〜」

から始めたものの、今もそのまま(笑)

 

「見えないからいいかっ!!」

になっています^^

 

 

実は、以前こんなこともやっていました


 

 

この時の使い心地感を思い出しての今回の洗濯ハサミ(笑)

今は、ビーズが取れてしまい見せる収納ではなく、隠す収納(笑)

こうして、小さなストレスはなくなってきましたよ〜

 

 

でもね、カバンの中に収納、

まだ進化できる予感がしています

 

 

それは、先日の私もライターとして活動しています

【片づけ収納ドットコム】

 

来月開催しますセミナーでの話の中で

『へ〜〜〜っ』と思うことが次から次へ・・・

なんか、苦手だな〜って思ってそのままにしていた

小さなストレスにも気がつき

カバンの中を考えるのが楽しくなっています

 

 

いやぁ〜〜〜

これは聞くと、大きなヒントになるのは間違いなし(笑)

収納本には載っていないことが聞けますよ〜

 

そして、毎日持ち歩くカバンだからこそ

自然に管理できるとくらいだと

忘れ物なし・探さない・・・

安心できますよね〜

 

すでに東京会場は満席みたいですが

なんと大阪会場はまだ少しお席があるようです

 

まだ、間に合います!!

お申し込みはお早めに^^

 

 

 

家の中のカバン収納もみんなどうしているんですかね??

私も楽しみです^^。

 

 

ライフオーガナイズで

『暮らしをもっと楽に心地よく』はーと

 

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やりたい暮らしが言葉では難しい〜という方!!

自分の好きを通してビジュアルで整理してみませんか?

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リバウンドしない片づけに
写真を使います


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捨てるから始めない

空間と心のお片づけサポート
メンタル・ライフオーガナイザー、フォトスタイリストの
秋山陽子です

リバウンドしない片づけには
ただ、見た目を整えるだけでなく
どうしたらいいのか
考えてみることが大事です

昨日はそんな状況を
写真を通して受け取りやすくする
現場でも使っている方法を
ご紹介しました

ついつい状況に反応して
自分の不出来につなげたり
現実逃避したくなる、笑
はい、以前の私(笑)です!!

写真を見ながら
説明していくことで
状況を理解でき
説明していくうちに
自分の中にある
理想や希望が出てきやすくなります

実際にお客様も
「あ~これがストレス」
「あ~こうなったら」
と思いを言われます

こうして、写真を使って
思考の整理をすることを
ご紹介しました

今日は視点をかえて
もう1枚写真を撮ります

それは全体が見える写真

俯瞰写真です

はい!ここでも説明スタイル!!

いつも見る視点での説明と
俯瞰してみた視点での説明の中で
自分の中にある
願いや希望、理想は
また違うことがあります

同じ庭でも見え方が違いますよね、笑

俯瞰とは
高いところから見下ろすこと
とあります

私の場合
こうして俯瞰した視点から
説明することで
全体を見ることができ
考えやすくすることができるのです

普段の視点だと
その場だけを繕うことだけ
考えがち!!

また庭の中で動いている
私の頭の中は
突散らかす傾向が強いのです

庭を歩くと

「雑草がすごい!草抜きしなきゃ!」

「花摘みの放ったらかしだ~」
「水やりしたいないから・・・」
「あっこの色は~」
頭の中にあった
気になっていることが
一度に出てきます

枯れていく色を見ると
今始めたばかりの色の勉強のことが
この色は・・っと頭は色の世界まで~

新芽も発見!!
ちょっと幸せ気分になったり
頭の中でいろんなことが
回り始めるんです(笑)

片づけなきゃ~も忘れるくらい
とっ散らかるのです
*だから中途半端に終わることも
沢山あったんですよ~

でも、そんな私でも
考えれる方法が写真なのです

ここで全体が見える写真
を使います

想いや願いもしっかり受け取り
それをこの俯瞰写真を見ながら
整理をしていきます

今できること
少し先になること
やりたいこと
改善したいこと
自分の持ち時間(作業と維持)

全体が見えるもので
上記を考えると
ゴールも設定しやすくなるのです

今はわが家の庭の例をお話ししましたが
お客様のところで
こうしてお客様の中にある答えを
出しやすく整理するのが
ライフオーガナイザーの仕事なのです


いつも講座では
ディズニーランドの話をするのですが
地方から行くと
地図を手に計画立てると思うのです
*あの地図も俯瞰図
行きたいところが沢山ある中
限られた時間を仕組まれますよね



いつもと違う視点の写真を
撮ってみてくださいね
*上からでなくても全体が見えると
考えやすくなります

写真の見方(読み方)を知れば
誰でもできるのですよ~

写真を使って考えやすくしてみましょう^^

 

 


(協会認定講座)

ライフオーガナイザー2級講座のご案内 (最少開催人数5名)


4/29(金曜)広島市中区/まちづくり交流プラザnew!

5/21(土曜)広島市西区文化センターnew!

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(協会認定講座)

ライフオーガナイザー入門講座 (最少開催人数3名)


4/22(金曜)広島市中区/まちづくり交流プラザ残席4名
5/19(木曜)広島市中区/まちづくり交流プラザ残席5名


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M-cafe

3/2(水曜)10時半~12時半 広島市安佐南区西風新都 満席
4/12(火曜)10時半~12時半 広島市安佐南区製粉新都 満席

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4月  受付1件のみ
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4月20日広島市安佐南区 講師自宅 

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4月19日広島市安佐南区 講師自宅

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いきなり物を要る要らないと
分けるのではなく
その前に思考の整理から始めます

昨日は荒れ果てている
わが家の庭の写真を
見ていただきました

手入れをサボっているので
見たくない気持ちが
大きくなるところですが
これを活かしていきます

この状態は嫌ですが
それより
ここからどうしたいかが大事
*お客様のお家に伺っても同じです
片づいていない状態は
むしろ良くなる要素が
隠れているとも言えます


汚いところに目が行きがちになります
「あ~雑草抜かなきゃ!!」
「見て見ぬ振りしてきたからだよ!」
こう思うことは否定しません、笑

実は今までは、ここでダメな自分に
がっかりもしてました





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