夏休みだからこそ、暮らしにゆとり演出（笑）

暮らしをかんたんにして　楽しく　そしておもしろく

うちらしい暮らしやすい生活へ・・・笑

ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ・ﾌｫﾄｽﾀｲﾘｽﾄの秋山陽子です


毎日暑い日続きますね
夏休み楽しまれていますか？


わが家は
子供が中学・高校にもなると
朝から部活・部活・部活！！
自分時間が多くなってきます



小学校の時
いえ～っまだ中学生の頃だって
夏休みらしさは見えましたが
高校ってホント忙しそう～



いろんな方のブログ読むと
あの頃が懐かしいとさえ思っちゃう、笑


今は・・・
小さい頃と違って
お金もかかるし
態度も大きいし^^
（うちだけかしら、笑）



こうして少しずつ
大人になっていくんですね



手を出すことはなくなる反面
違うどうしようもならない
心配もしてみたり（笑）



夏休みをイベントのように
過ごしていた頃がホント懐かしく感じます



でもでも今だからできることだってネ
ありますよね



そんな我が家の夏休み
朝ごはんをいつもと違ったゆとり演出で遊んでます！
ゆとりと言っても
庭花飾ったり
食洗機にかけたくない
持って大好きのお皿を使ったり
そんなそんな小さな事です


普段はついつい効率優先
ゆとり演出なんてあまり考えないですが（笑）
やってる私が楽しんでます


そんな小さなことでも
普段とちょっと違うので
新入りお茶碗も大活躍！
美味しそうに見せてくれるので
ぶっきらぼうの息子だって
嬉しそうに見える
↑笑、勝手な見方



娘はすぐに反応
母さんどうしたんっ
笑

明日は音楽もプラスしてみよっかな、笑



あっ、その分
暑い昼間はおさぼりしてますよ
気分も体もゆとりある涼しい朝だからこそ！！



夏休みの宿題とか
過ごし方とか
を考えていた暮らし
から
大人のゆとり体験とでも
名付けようかな（笑）


暮らし、楽しみたいですね



【暮らしの学校】

日時：８月８日（土曜）１５時～１６時半
場所：HFM総合住宅展/マリーナホップ内
参加費は無料となっています


先着１５名様
お申し込みはこちらまで
TEL：082-246-2468
*受付10時～１８時土日・祝日定休

講座開催詳細
　

　　　　　　　　カメラ＆暮らしのお片付け
　　　　　　　　～講座・オーガナイズ作業ご案内～　



ライフオーガナイザー入門講座　　８月２０日（木曜）１３時～１６時　
　　　　　　　　　　　　　　　　９月１８日（金曜）１３時～１６時

ライフオーガナイザー２級講座　　８月２６日（水曜）１０時～１７時　残席５名

        ＊メンタルオーガナイズ個人セッション

　　　*オーガナイズサポート
(お陰様で６月はいっぱいになりましたので、作業は７月中旬からとなります）

　　　　　⇒日時のご相談承ります

　　　　～フォトスタイリング～
ﾌｫﾄｽﾀｲﾘﾝｸﾞ体験　　随時

　　　　　ﾌｫﾄｽﾀｲﾘﾝｸﾞｴｯｾﾝｽｺｰｽ　８月から　

　　　　　ﾌｫﾄｽﾀｲﾘﾝｸﾞ２級講座　９月から　　　　

　⇒詳しくはお問い合わせください　

＊＊＊詳しくはＨＰをご覧ください

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疲れにくい片づけかたって？

暮らしをかんたんにして　楽しく　そしておもしろく

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ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ・ﾌｫﾄｽﾀｲﾘｽﾄの秋山陽子です


さて、先週は入門講座・片づけサポートと
続く毎日でした
前回スモールスモールからスタート
について書きましたが
今日はできるだけ疲れない片づけについて！！


片づけって疲れますよね


片づけサポートに伺うと
片づけてるのに片付かない


すぐにやろう
すぐにやらないと忘れちゃう



そんな思いをお持ちで
動かれてる方多くいらっしゃいます
気持ちはすごくわかります^^


使ったものをすぐに戻す
すぐやるではなく
頭に浮かんだことをすぐやってしまう



実は
疲れる原因に
動きすぎということも
あります


すぐにやることは大切ですが
このすぐやるが
疲れる原因になってることがあるのです



すぐにやるという意識が
同じ作業を何度もしてしまう
そんな時は家の中を行ったり来たり
してしまう事があるのです



片づけることを効率的にするには
同じ作業はまとめる！！
それだけで疲れ方は違います
＊これは毎日の家事だって一緒です



例えば
モノを分けるとき
あっ、これあそこにもあったな～
なんてふと頭をよぎると
体が動いてる！
そんなことありませんか？


どれも一瞬で終わるかと思うけど
あ～っさっきもあの部屋に行ったのに・・・
ってね！
何度も同じ行動をするなら
まとめることも大事！



分ける作業を始めたら
まず分けることに片をつける！！
頭によぎったものを忘れそうな時は
メモとペンをそばに置いておき
メモすることで
頭から放すことができます


すぐやるの中で
思いつきを何でも即行動に移してしまいがちな時は
ちょっと待って！！



もしかしたら必要以上に
疲れてるかもしれません
＊昔の私はこうでした、笑


そして
疲れるって体だけではありません



忘れがちですが
実は片づけは
脳をフル回転してする作業なのです


そこに必要以上に体を動かしたり
自分にとって難しい判断の仕方をしていたら
疲れだって○倍です！！


モノを分ける作業だって
自分にとって分けやすい分け方
があります
みんな一緒ではありません
＊自分にとって分けやすい分け方は
ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ2級講座でやります



ライフオーガナイズでは
そんなこともお伝えしています


疲れにくい片づけ方
考えてみませんか？
（疲れないわけではありません)



【暮らしの学校】

日時：８月８日（土曜）１５時～１６時半
場所：HFM総合住宅展/マリーナホップ内
参加費は無料となっています


先着１５名様
お申し込みはこちらまで
TEL：082-246-2468
*受付10時～１８時土日・祝日定休

講座開催詳細
　

　　　　　　　　カメラ＆暮らしのお片付け
　　　　　　　　～講座・オーガナイズ作業ご案内～　



ライフオーガナイザー入門講座　　８月２０日（木曜）１３時～１６時　
　　　　　　　　　　　　　　　　９月１８日（金曜）１３時～１６時

ライフオーガナイザー２級講座　　８月２６日（水曜）１０時～１７時　残席５名

        ＊メンタルオーガナイズ個人セッション

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(お陰様で６月はいっぱいになりましたので、作業は７月中旬からとなります）

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思ったよりもスモールスモールからスタート

＊夏休みの手抜き朝ごはん

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ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ・ﾌｫﾄｽﾀｲﾘｽﾄの秋山陽子です


久しぶりの更新
夏休み真っ最中
夏本番ですね


夏休みは
朝のお弁当作りがなくなったので
朝活としてきになっていたところを
３０分だけ取り込んでます


今まで見て見ぬふりしてたところを
涼しい朝に３０分だけ
取り掛かります


今は家の外まわり
草ぼうぼうに
燕の巣だって巣立ち後そのまま状態
おまけに毎年ペンキ塗る
ウッドデッキもそのまま



書き出すときりがありません


体力的にも
時間も
もっと
今の自分に合ったものに
やり変えることも
必要な時期なのかもしれませんね


今はまず、３０分で
どのくらいのことができるのか
これを知りながらの生活


ついつい一気にやりがちになりそうですが
やりたいことを
分解して
小さなことから始める３０分


講座などでは毎回お伝えしていますが
やる気があるときは
ついついはりきっちゃいます
思ったよりももっと小さい目標でOK！！
いつも
スモールスモール
と口癖のように言ってます


片づけたい場所がキッチンならば
まずは冷蔵庫の冷凍庫だけ
野菜室だけ
こんなことからスタートです



そのスモールを達成することで
かかる時間が身に付いたり
成功体験から喜びがわきます



今日も午後は
ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ入門講座！！
スモールスモール
今日も何度も言いそう（笑）


次回は
片付けてるのに
片付かない人の１つのクセについてお話しま～す



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場所：HFM総合住宅展/マリーナホップ内
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