好きなこと ちょっとずつ

ムフフって
楽しくなってきちゃうような
そんな言葉
『好きなこと　ちょっとずつ』

暮らしをかんたんにして　楽しく　

そしておもしろく

うちらしい暮らしやすい生活へ・笑

暮らしに役立つ写真研究家！！

ﾒﾝﾀﾙ・ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ、ﾌｫﾄｽﾀｲﾘｽﾄの
秋山陽子です


先日
ライフオーガナイザー入門講座に
お越しくださったのりさん

講座の感想をブログに載せて下さっています

実は
好きなこと　ちょっとずつ
のりさんのブログタイトルです


好きなことを少しずつなの～
笑
っと思えるくらい
暮らしを楽しんでいらっしゃるのが
伝わってきて
見ていて楽しい♪


この日も
片づけが好きな人
苦手な人
家族がラクに
暮らしを楽しく
いろんな思いを持って
６人の方が
ご受講下さいました


私が
ライフオーガナイザー入門講座受講した頃は
キレイにする片づけをゴールとしていました

暮らしを楽しくとか
そんなこと
考えて取り入れるなんて
想いもつかなかったです


笑


今の暮らしよりもっと心地よく
と思えるようになったのは
ライフオーガナイズを
学び始めてからです


リバウンドしがちだった
私のなんちゃってお片づけも
家族の笑顔
家族の自立
そんなことを達成するための
ゴールが描けれるように
なると
やりたかった本当の暮らし
へと変わってきたと
感じています


ちょっとずつ・・ですネ


そして
好きなこと
好きなもの


ここもちょっとずつ（笑）


自分に問いかけながら集まったものは
愛おしく感じます

自分の好きが
よくわかんなくて


でも
フォトスタイリングと
出会えたことで
自分の好きも少しずつ
表現できるようになりました


一度に変わらなくても
今できることからでも

暮らしを整える
好きなものに囲まれる
暮らしは
叶えることができる！！


ちょっとずつでも
今できることを見つけれる
楽しさもあるんだな～って
思います


素敵な暮らしの人みると
憧れや
羨ましさ
いいなぁ～いつか（笑）
って思う私もいるけれど


でも、私はわたし
って思えるようになった（笑）


全部総入れ替えしなくては
手にすることができない？
私はセンスないし・・・。


そうではないですよね
これはメンタルオーガナイズでやる
選ぶということと一緒！！


今からの１つ１つの積み重ねで
変わっていけるんですよね～


今できることを
ちょっとずつも
悪くない♪
むしろその変化を楽しんじゃえ♪
トライ＆エラーですネ


好きなこと　ちょっとずつ
素敵な言葉
すぐ目にするところに書きました♪
のりさん　ありがとう～

講座開催詳細

ライフオーガナイザー入門講座のご案内

10/31(土曜）広島市　まちづくり交流文化センター　満席増席２名
11/25(水曜）広島市　西区民文化センター　にて　残席７名

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ライフオーガナイザー２級講座のご案内

10/16(金曜）広島市中区紙屋町ビル　満席


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暮らし＋１

１０月２１日（水曜）満席
11/30(月）予定
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メンタルオーガナイズ　エッセンスセミナー

10/21(水曜）広島市安佐南区　講師自宅　残席３名
10/27(火曜）岡山　詳細です（マイペース様）満席　午後残２席
11/14(土曜）広島市西区民文化センター　残席２名

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暮らすふぉとシンキング　エッセンスコース

11/10(火曜）広島市安佐南区　講師自宅　残席３名

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１０月　受付終了
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時間と脳の関係～こころにゆとりをもつための時間をつくる仕組み～

時間って長く感じたり短く感じたり
何となく過ごしがちな時間や
時間をうまく使いたいと思う時間
心にゆとりをもつ時間って
どんな仕組みだといいのか・・・

暮らしをかんたんにして　楽しく　

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暮らしに役立つ写真研究家！！

ﾒﾝﾀﾙ・ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ、ﾌｫﾄｽﾀｲﾘｽﾄの
秋山陽子です



昨日、
～脳科学者による
心にゆとりをもつためのタイムマジメント～
講座を受けてきました

普段、心地よい暮らしをするために
空間や時間、心を整えるサポート
そんなお仕事をさせていただいていますが
脳科学からみると
どんなふうに仕組みをつくると
心地よい時間を持てるのか


うんうん！！！！
面白かったです


時間と脳の関係を知ることで
自分の普段の時間の過ごし方が
紐解かれたり
先生の言われていた飽きっぽい脳に対して
どう仕組み化したらよいのか
考えるヒントをたくさんいただきました


中でも
集中するときの脳のタイムマネジメントは
仕事でも家でも必要なこと

そして
オーガナイズと重なるところも多く
脳科学からみても
目的・目標を持つ大切さが
わかりました


ゴールの設定が苦手だった私も
メンタルオーガナイズで
目的・目標は持てるようになりました
自分にあった目標の選び方を
知れたからです
余談ですが、子供にも声かけが
変わったんですよね・・笑

もし、目標たてるの苦手とか
たてなきゃいけない儀式に感じられたり
目標たてても充実感がなかったり

だとしたら
自分にあっていない選び方なのかもしれませんね


脳科学からみても
目的や目標が持てることの方が
心にゆとりを持つ時間に繋がることを知りましたし


私も実体験から


自分が幸せになることが
周りの人への幸せに繋がる・・


自分がどうなると幸せなのか
どんな時間を過ごすしたら
幸せと感じれるのか

ここがとっても大事だと思っています


私にとっては
そこから始まり
やっと言葉になった

幸せをつくるための
ライフオーガナイズなんですよね

＊この話になると、ちと暑苦しくなる私・・・笑


だからこそ
もっと効果的にできる時間を選べれるのなら
試さずにはいられません、笑


目標や目的を持つこと
わ～苦手っと思われたら
ぜひぜひメンタルオーガナイズ
で自分にあった方法があることを
知っていただきたい・・・です



このゴールの設定から起きる
脳の働きや
その時の人のクセがある
ことは
頷けることばかり


オーガナイズに置き換えると
空間も
メンタルも

仕組みづくり
自分を知る
＊どこかで聞いた話、笑

脳科学からみても
同じでした

今回は
良い時間のつくり方は
脳がどんな状態で
判断していくのか、
この脳科学からみた時間の仕組みつくりを
少しですが知れたことで
じゃん～～～！！
背中を押していただきました


自分の暮らしはもちろん
講座の中でも
実践後
お話できる事例を
増やしていきたいと思います

脳研究者　武永隆先生のブログはこちら
主催取りまとめをいただいた　希恵さんのブログはこちらです

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【中学生】プリント整理・続編 ～お気に入りファイル～

お～やるじゃん！！
お友達との買い物で
何を買ってきたかと思うと
これでした

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秋山陽子です


先日、友達と買い物にでかけた娘
プリクラや
お揃いのものを買って楽しむ中
意外なものを買ってきてました


それはこちら
学校で使うプリント管理ファイル

どうやら
お友達がこの写真の形のファイルを使っていたのを見て
使いやすそう～って
思ってたみたいです

帰ってくるなり
｢可愛いでしょう～！！｣
テンションあがりまくり、笑


娘は私と同じ
利き脳でいうと右左タイプ
お気に入りのものを見つけると
俄然やる気になる！！

このファイルの形式
クラスのお友達が使っていて
｢使いやすそう～｣って
思っていたみたい！！

そういえば、ファイル欲しいんだけど・・・って
つぶやいてたことあったのですが
本人も好きなビジュアルではなかったので
どうしてもってわけではなかったんですね

今回は、形も使いたい
好きなビジュアル（絵）

お小遣いで買ってくるくらいだから
私もビックリですよ、笑
＊交渉されまくりましたけど・・・ネ
投資はできない。。。結果次第ということで（笑）


ファイルもさらに使いやすいように
タイトルをつけます

このタイトルつけながら
今までより更に
自分にとってラクを考えていました


テンションあげるため？
英語で・・
でも、マスキング！！
（私ならここはテプラなのでよ・・・、笑）


このファイルに変えて
プリント嫌意識は
随分減った感じ！！


今を更にもっと心地よく♡


ファイル１つですが
自分で考えて行動できたことが
私にとっては嬉しいです！！

同じ兄妹でも
長男はざっくり～～！！

この中にあるから大丈夫的なファイル
クリアファイル１つに入れてます

このあたり～で探せる人なんです（笑）


まぁ、困っていないならいいか！！
＊本人はこれがいいんですよね


ちなみに１年前の娘の管理はこんな感じ

以前の記事【教科書置き場から　続・プリント編】

この時の、今使わないプリント投げ込みBOX
今でもそのままうまく使えてるみたいです！！


テスト前に整理してる様子！！


大人になっても
書類整理は、ライフスタイルが変わるたびに
持つ、管理する書類は変わってきます


自分が、見る人が
どんなスタイルだとラクなのか
それだけでも気づくと
そんなに難しいことではないのかもしれません



いろんな方法を試しながら
トライ＆エラー
娘もこの過程なんだな～って
感じたところです


それにしてもあのファイル、
私も仕事で使いたい（笑）

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