働き方・暮らし方改革にはライフオーガナイズ
今日も『片づけハッピー♡』
収納も考え方も整理して、家族もみんなハッピーに！！
ライフオーガナイザーの秋山陽子です。
さてさて、気持ちのいい季節になりました。
先日の記事
「やりたい！でもできない」ダメダメ母でも、できることが大事なんだな。
わが家で、主人が亡くなってからやらなくなったことの１つに、「家族旅行」があります。
今考えれば、何を背負いこんでいたのか（苦笑）、と思うんですけどね。
どこか、
●生活優先の時間
●生活優先のお金
●生活優先の気持ち
そして、それは言い訳で、いちばんなのが勇気のなさ。
今思えば、小学生なのだから、、、。そんな気負うこともないのに、当時の私は、一人で、旅行に連れて行くことが、どこか一大決心（笑）。
そう、主人が元気だった頃を思い出すと、一人で行けないのではなく、どこか寂しさもあったんだと思います。なぜなら、運動会とか父の日参観とか、なんか居場所がない気がしたから〜。旅行も、「母一人」を実感するのを避けていたのかもしれないですね。
あの頃の私に言いたい。
「大丈夫だから」。
それでも、「いつかは行きたい」と思いを、やっと企画したのに。
キャンセルするありさま。
当分、自分のことが「できない」情けないのと、長男が家を出る寂しさと、これからの不安だったり、仕事が追いつかないイライラと,,,,,。
混ぜまくっていましたね。
そして、今は、これらをちゃんと分けて考えることができてる。
気持ちって見えない分、混ざりやすい。
混ぜると、なんだか余計に、「苦い気分」。
片づけでいう、カオス状態です。
＊カオスとは、「様々なものが混ざって濁る」こと。
家の中の片づけでいうと、混ざり具合にも「快適」と「不快」があります。
わかりやすく言えば、
コーヒーを美味しく飲むには、
●ストレートで飲む
●ミルクを入れる
●砂糖を入れる
美味しい飲み方は、皆さん違います。そして、ここにソースや醤油が混ざると、はい、想像しただけでも、飲めないです（笑）。混ぜてしまうと、混ざったものがわからないと、美味しくない理由がわかんなくなります。
私は、心の片づけ/メンタルオーガナイザーとしても活動しています。この片づけの作業、「心の片づけ方」[空間の片づけ」も同じなのです。そして、そんなツールを知れてるからこそ、カオスになった自分の気持ちを整理しやすくなりました。
今回も、落ち込んでる自分がいるな〜っと分かると、まず、私がやったことは、この混ざり合ってる「落ち込んでる」を分けることからやりました。メンタルオーガナイズでは、「ツール表」があるのですが、これが、私にはとっても使いやすいのです。
使いやすいツールは、とことん使いまくります。
こうして、「あ〜もう嫌だ」となっていた気持ちが、このツールを使うと、できることを見つけるまでに自分のことをナビしてくれます。
今回は、結果、前日に「１日、楽しむ日に変えよう」。と、心が決まり、
●四国へ車でドライブ
●九州おいしいもの食べるツアー
●昔を思い出す山口帰郷ツアー
●しななみサイクリング
●宮島１周サイクリング
と「案」を出し、前日夜に2人とも、「しまなみ」希望し決定。
本人たちの希望は、「クロスバイク」で、サイクリング。
行きの車の中で、ネットで検索予約。と、思ったら、出発地点の尾道には、クロスバイクはもう予約でいっぱい。専門店の「ジャイアントストア」なら、借りれそう。でも、母の私が乗れるのか（苦笑）。乗り捨てには予約が要る？？
すんなり行きません。「ロードバイクは数台あるけど、まぁ来てみてください」との電話にまずは、尾道へ。ただ、残っている自転車は小さいサイズばかり。
「計画なしじゃけ、こうなるよ」と不機嫌になる子どもたち。
う〜ん、不穏な空気に負けず、じゃぁ、スタート場所を変えたらどうか・途中の島からならあるかな。
っと、瀬戸田サンセッとビーチに電話すると
「ありますよ〜クロスバイク」。こうして、瀬戸田まで車で行き、ようやく、自転車選びも楽しむことができました。
青空の中の綺麗な景色
当時は、桜も満開で、何度桜のトンネルを通ったことか
この日は、さすが毎日２時間近くの自転車通学しただけあって、息子が先に走って、道を確認して来たり、
道確認に行った長男を待っていると、島の方から
「いるだけとりんさい」と、みかんまでいただきました。
途中、ドルファンファームに立ち寄り、イルカを間近でみたり、
妹へ「自転車変えてみる？」と楽しんでる姿は、嬉しいものでした。
「サイクリング楽しいね」「こんなの嬉しい♡」「楽しいよ」
諦めずに、行ってよかったです。
直ぐ、横が海になってるカフェでも楽しみました。
私が「電チャリ」にしたので、乗り捨てサイクルができず、帰りは、時間ギリギリ、猛ダッシュ（笑）。妹が、思いの外、疲れこんで無理してるのがわかると、坂道で背中を押しながらこぐ兄。
「優しいじゃん」♡。疲れてる中にほっこりしました^^。
さらに、「母さんの肩に捕まれや」っと、通学時代に、電チャリ組がやっていたやり方をここで教え、結果、娘は電チャリの私がけん引しましたよ〜。
これも、なんだかいい思い出に。
必死こぎ、暑い１日でしたが、到着。ついたら、レモンのパックを即買い（笑）。
顔洗って、3人で顔パック。
最後は、尾道ラーメンを食べて帰りました。
決して、「理想」のスタイルではないけれど、でもでも、あのまま落ち込んだまま「あ〜だめだ、やっぱり」と思っていたら、この日は無かったと思うと、
●気持ちの整理
●できることにフォーカス
メンタルオーガナイズのおかげで、私にとって宝となる時間が過ごせました。
普段、なかなか、「心・気持ち」をどう片づけるかって考えることないと思うんです。これまでの私も、消化方法や、切り替える、もしくは、いいことないか探したり、、。だけど、「どうしたいか」で、私たちは、考えや行動が選ぶことができることを知り、また、どうやって選びやすくできるか方法を知れると、「時間」の過ごし方も、自分で舵が取れることが増えるんですよね。
もっと、子どもが小さいときにこれを知っていると、もっとラクに、そして、声かけも変わっていたのにな〜って、思うんですよね。
でも、過去は変えられません
。だけど、これを使ってる私のことは、みてるはず（笑）。
子どもたちに、「選べる」ことの大切さを感じてもらえると、それは私にとって一番の嬉しいこと。やっぱり、最後は、自分が楽しむことが周りの人の楽しむにもつながるですよね。
メンタルオーガナイズ、本当に面白いです。
もっともっと、たくさんの人に知ってもらいたいな〜
「メンタルオーガナイズ」
さっ、今日も「片づけハッピー♡」な１日を
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「忘れた」「ゴソゴソ」「重すぎる」がなくなる！片づけの基本を学べます
5/11( 金）広島市中区/port・iinc 10:30〜13：00
捨てるから始めない片づけ・ライフオーガナイザーって何？
4/28(土）広島市/中区10時15分〜13時 15分
5/30(水）広島市/中区9時40分〜12時40分
6/24(日）広島市/中区10時〜13時
詳細はこちらをご覧下さい
今年もやります。
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面白く・楽しくお伝えしていきます〜。また、そのあとのワークショップでも、片づけのプロがやってる「収納」についてもご紹介しますよ〜。
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