仕事だって、子育てだって、自分の好きな時間だって
あきらめません^^。
働き方・暮らし方もライフオーガナイズで改革！！
今日も『片づけハッピー♡』
収納も考え方も整理して、家族もみんなハッピーに！！
ライフオーガナイザーの秋山陽子です。
一昨日は、ものすごい失敗をしました。
時間を１時間間違えてたんです。
今から出かけようと思って靴を履いたら、電話が鳴り・・・
。もう冷や汗タラタラ。ぶっとばして行きましたが、電話がかかってきた時点で、遅刻です。貴重な時間をいただいたのに...。この大遅刻を優しく受け入れてくださり、もう、感謝！ほんとどうかしてます、私。
終わって、深呼吸♡
少し落ち着きました。
この深呼吸すること。
気持ちがこんなときにも使います。
●ざわざわしていたり
●イライラしていたり
●不安だなって思っていたり
意識してするようになった今、これ、結構助けられています。深呼吸すると、少しは落ちつくのです。
これは、のちにメンタルオーガナイズを学び、自分のことを元気にする方法の１つだったことがわかり、それからは、意識し続けてることなんです。
だってね、
だだで
1人で
すぐできることだから（笑）
実は、深呼吸以外にも自分を元気にできる行動の１歩増えています。元気なときに習慣化しておくことで、いつでも使えるようにしておくことが大事。
これ、防災準備と同様に本当に大切なことだな〜って思うんです。防災用品も用意より使える時準備が大事ですからね。
あっ、私こんなこともしてます。
もうね、ネガティブにすぐ考えてたんですね、昔。今もこれ、時々使います（笑）
他にも、行動の１歩心のスイッチをいつでも使えるようにするようになりました。
最近は、お守り代わりに持ち歩く「好きな香り」。
ホッとします♡
自分が使いやすいものを見つける、もっと行動できるツールとして使えるのがメンタルオーガナイズ。本当に動きやすくなるな〜って実感しまくってることなんですよ！！
もう、ほんと、メンタルオーガナイズは私のゴールデンスキルです♡
私も、西日本豪雨の被害を聞くと心痛む状態だったり、少し緊張してる心の状態だなっと自分をモニターで見てます。こんなときに、スイッチを簡単に押せると、行動しやすいのです。
皆さんも、使える準備しておきましょう。
ものの防災準備にプラスして、心の防災準備も。元気なときに使える準備が大事です。
そして、道具がなくても、どうしたらいいかを考えることができる技術も持っておくと安心できます。
片づけで、使える防災準備
メンタルオーガナイズで、使える心の防災準備をしませんか？
さっ、今日も「片づけハッピー♡」な１日を
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これは、私よりこのライフオーガナイザーだなっとビビビ（右脳的^^）ときましたら、、ご紹介もします^^。
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