10年前といちばん変わったのは…体力！
片づけサポートが何日連続でもへっちゃらだったのに、今は帰宅するとどっと疲れる〜。笑
＊帰っていちばんにすることが、ジンジャーエールを飲む！生姜🫚が身体を元気にしてくれます。
それでも、どんなに疲れても、やっぱりライフオーガナイズが好き😊
クライアントさんから元気や刺激をもらって、「暮らしってやっぱり面白いな」って感じる日々です。
でもね、正直に言うと
疲れてくるとわが家はちょっと乱れてきます。笑
それでも、「できるときにリセットする」って決めてる場所だけは、ちゃんと戻せる。
いつもキレイ！…なんてことは、ない。けど😅
そんな私にも、
毎日なるべく続けたい大事な習慣があります。
それが、朝の散歩と朝ごはんづくり。
朝の散歩は、歩いているうちに頭の中が整理されて、
心の中のモヤモヤもゴミみたいにスーッと流れていく感じ。笑
＊旬の野菜みると、ご飯作ろうって思える、笑
＊これからどんどん育つ稲
季節にふれると心もクリアになるし、
旬の食材を見て「食べたい！」と思えたら、ごはんづくりのエネルギーにもつながる。
＊昨日の朝ごはん
朝がいちばん元気な私は、料理もなるべく朝にまとめてやっちゃう派。
とはいえ、
ちゃちゃっと作れるものしかできないし、料理は得意でもないから…
-
テンション上がる食器の仕組み
-
めんどくささを減らす冷凍の仕組み
-
考える手間を減らす献立の仕組み
そんな風に、ライフオーガナイズで “やる気” と “続けられる私” を動かす仕組みづくりをしています✌️
…と、ここまで書いたのが昨日の朝。
実は今、2年越しでご依頼いただいた新築引越しサポートの真っ最中なんです。
なんと、お家の大きさが通常の4軒分ほど！
もうすぐ引越し本番で、ワクワクと同時にかなり緊張しています。
で、ですね。
疲れているのは確かだけど、
自分でもびっくりするような失敗をしてしまいまして。
あまりに呆れて、落ち込みました…。
でも、そんなとき、仲間の存在に本当に助けられました。
私自身も大切にしている「AgeWell」でも伝えている、
“変えられること”と“変えられないこと”を分けて整理すること。
それを仲間がそっと手伝ってくれて、気持ちを切り替えて行動にうつすことができました。
昔は自分ひとりでちゃちゃっとこなせたようなことも、
今は、「助けて」と言える仲間の存在が、私にとっての大事な仕組みになっています🧡
ライフオーガナイズは、
暮らしを整えるだけじゃなくて、
自分を動かす“仕組み”をつくること。
私自身が、日々それを実感しています☺️
AgeWellLivhngは、
私の心を緩ませてくれる場所
心の底からホッとできる不思議な場所
ナビゲーターもメンバーの方も、自慢しちゃうくらい、優しいコミュニティです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
昨晩は驚かせてしまい、ご迷惑をおかけした皆さま、
心よりお詫び申し上げます。
そして、たくさんの優しいメッセージ、本当にありがとうございました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
講座のご案内
＜ライフーガナイザー２級資格認定講座のご案内＞
捨てるから始めない思考の整理から始める
9時30分〜16時30分 オンライン講座です
▶︎6月9日（月曜）満席
▶︎7月13日（日曜）
▶︎8月4日（月曜）