「自分にあった方法」「自分にあった片づけ方」とは？
自分を知ることがいちばんの近道かもしれません。
先日同世代の方が、「これからの人生を考えなきゃいけないとも思うけど、何から取り掛かれば良いのかわからず、受講しました」と、オンライン入門講座を受講いただきました。受講後、「何か大きなことをやらないといけないと漠然としていたけれど、今日のワークで、この小さなことから始めることができるんだと思うと、やってみようと思うことができました」と。
実は、今日のオンライン講座でも同じような受講目的とご感想をいただきました。
私も12年前、これから始まる漠然とした暮らしにどこかふあ持っていました。だからと言って何からやっていいのかわからなかったこと思い出しました。
そう、思えばこの１２年は、大きな変化をしてます。改めて振り返ってみました。
40代は子育て
50代は暮らしを楽しむ
60代は社会に貢献できる
そんな暮らしの整え方をしています
「片づけハッピー♪」
ライフオーガナイザーの秋山陽子
です。
私というと、
飽き性！そして飽き性はダメと思っている
どこかやることは０か１００的な行動なうえ、やる気は3日（苦笑）
できないことたくさんあるのに見栄っ張り
もっといい方法あるかもと...ギリギリ締め切り（頭の隅っこで考える....)
考えすぎる傾向あり
気にしすぎる傾向あり
これらを隠したり、ごまかしたり、何かうまくいかないことがあると、ダメ人間だと思うことも...。
こうなると、
最後まで頑張れない
ゴールが見えないと挫折
やらなきゃいけないことがたまる
自分のことはあとまわし
考えすぎて空回り.....
自己肯定感も下がる毎日だったと思います。
なんとか切り替えるもまたリバウンド...。
落ち込むこともあって、「変わらなきゃ〜」と
性格を変えるようなことを想像して行動していました。
だけど、そんな私とまずは認めてからは、
取り掛かかりが大事（取り掛かれる仕組み）
飽きたら変化させる（素直に事実を認める/やり方変える）
優先順位を考える（時間との照らし合わせ）
思ったこと感じたことを自分で認める（考えるより感じることを大切にする）
まずは伝えてみる（伝え方が大事）
と、ちょっとずつ、方法を見つけることができるようになりました。
どうやら、このちょっとずつが、今の「私らしいやり方」「私に合った方法」になってるようです。
そこには、
オーガナイズの概念が基本（ベース）にあり、
見える「もの」を片づけることで、片づける方法（ライフオーガナイズ ）が身についてきたように思います。見える「物の片づけ」で、選ぶ練習（笑）。だから、私の頭の中の整理法は、すっかりライフオーガナイズ 脳になっています（笑）。
さらに、メンタルオーナイズで、心の仕組みを学び、「願望」「感情」「見方」の整え方を知り、実践し、自分の想いや感情を素直に認めることができるようにもなったんです。メンタルオーガナイズも私の人生に必要なツールになっています。
そんな私の暮らしの整え方のモットーは、
かんたん・たのしく・おもしろく
難しいことはかんたんにしてみる
かんたんになったら今度は楽しむ
楽しめるようになったら面白くする
すっかり、ライフオーガナイズ 脳だけど、
ライフオーガナイズ
メンタルオーガナイズ
の概念のベースがあるからこそ
、
今は、私にとって手放せないツールになっていますが、
人が主役の片づけライフオーガナイズ を身につけて見ませんか？
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片づけで暮らしをハッピー♪
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