『私にもできる片づけ！！本当にやりたい暮らしへGO!!』
片づく家と心の仕組みを作る伴走サポートをしています
家は、「好きから始まるほどよい暮らし」。
お気楽暮らし秋山陽子です〜^^
みなさん、夜家事は、スムーズにできる方ですか？
先週からほぼ毎日、セミナー・オーガナイズサポートが続いているのですが、昨日の私。
ご飯食べると、「ちょっと座ろう」。
これがこれが、いつの間にか「うたた寝
」。
そして、今朝茶碗を洗いました。
はい！実は、もうこれしょっちゅう。
ご飯食べると、もうエネルギー切れちゃうんです。
見る人から見ると、「信じられない」と、聞こえてきそうですね（苦笑）。
でもね、最近は、そんな自分を受け入れています。
そう、「きちんとしたい」想いと「体」が連動していたときは、それなりにできていたのですが、できなくなってるということは、何か見直しサインだと。
昨日は、シニアお片付けセミナーだったのですが、
その中でもお伝えしている、「からだ」「認知力」「心」の変化。
年を重ねてくるうちに、いつの間にか難しくなってることがあります。
眼もいつのまにか見えにくいし、
力がなくなるような体の変化
子供達の成長とともに「老後」の不安、心の変化。
記憶力だって衰えてるのが現実、認知能力の変化。
なんだか、ネガティブに聞こえますが、これは事実！！
それを受け入れた上で、こと・もの・時間の「仕組み」を作ることで、暮らしやすさがキープできるのです。
例えば、私の場合は「時間帯を変える」これも方法の１つ。
朝一番が「動きやすい時間」の私。もう疲れた夜に無理して動くより、エネルギーのある朝に短い時間でちゃちゃっと済ませます。
講座後、変えた・変わったよ〜っと声をいただくことが多くあります。
「時間を変えただけでできるようになりました〜」
との声も^^。そう、ちょっとしたことで、やりやすさも違うんですよ。
これは、講座のはじめのアイスブレイク時間。
普段やらないことの難しさを、楽しみながら感じてもらっています。
みなさん、笑顔〜〜。
そして、私が載せていくジャンケンの課題にも慣れてくると次々にこなしていく皆様。
同じことをしてても、ジャンケンを出すまでの過程はみんな違うのですよ〜。
そして、最近の私は、「ビジュアル」より「らく」優先。
収納用品が揃ってることに萌えたり、ビジュアルがやる気を起こしてくれることもありましたが、今は、「らく」土台ありきで、好きなものをプラスしていく暮らし。
と、変えています。
これもね、夜できないのを、始めは、
「あ〜、ダメだなぁ」って自己否定。私、片づけのプロなのに。
いやいやっ、「片づけのプロ」だから片付けるんじゃないですよね〜〜。
私がやる片づけは、「大切なものを大切にできる暮らし」「本当にやりたい暮らし」をすることが目的なのに。
軸がブレると、片づけは嫌なものになります。
そこで、抱えてるストレスを見直し。
夜できる仕組み作ってみる。が、、続かなかったり、。
こうした失敗から、今は、朝できてることで「OK」としました。
１日が回るならそれでいいと思っています。
でもね、いいこともあるんですよ。それは、時々朝起きたら、シンクがピカピカになってることがあるんです。子どもたちに余裕があるときですけど、おべんと箱を洗う、ついでに洗ってくれてるよう。予想外の幸せでした^^。
そもそも、私の片づけは、
キレイにすることが目的でなく暮らしやすくすることが目的。
でも、暮らしやすくするには、どうしたらいいのでしょうか？
家の中のストレスや願望は、どこから取り組むか、そして順番がとても大事なのです。
そのスキルを知れるのがライフオーガナイズ。
メゾットがあるからこそ、何から取り組めばいいのかがわかりやすいのです〜。
こんなに連日、セミナーが続くことも珍しいのですが、
「家事楽って何？」
「心とものの片づけ」
「シニアお片づけ講座」
「働き方改革のはじめの１歩」
「心とものの片づけ第２弾」
「利き脳片づけ収納術講座」
伝える内容は、もちろん違うのですが、でも根本的なところは同じなんです。
話しながら、ライフオーガナイズがホント好きなんだな〜って思いました。
だから、たくさんの人に知ってほしいと思っています。
昨日も、嬉しい言葉をたくさんかけていただきました。
また、ご紹介させてください。
さて、今日は「ライフオーガナイザー入門講座」！！
今日も張り切って頑張ります。
【ちょっとご紹介】
ライフオーガナイズを語れる（笑）仲間の一人。
まりまりは、私よりも少しだけ（笑）お姉さんですが、いつもお話や暮らしに惹かれます。私から見たら、きちんとできてる方。そして姿も心も、美人♡
こんな暮らし方・人と慣れたらいいなって思ってる方の１人なんです^^。
気取ることなく、接しやすく、居心地もとってもいいまりまりですが、いつも理屈じゃない、経験からのお話がとても心に優しいのです。そんなまりまりも、近々講座も開かれるのだとか。必見ですよ〜^^。
捨てるから始めない片づけ・ライフオーガナイザーって何？
3/15(木）広島市/まちづくり交流プラザ13時〜16時
詳細はこちらをご覧下さい
片づけが苦手な理由とステップが知れます
3/7(水）広島市/まちづくり交流プラザ10時00分〜17時00分
「15分あれば元に戻せる片づけ」で
毎日の暮らしをラクにしませんか？
＊ライフオーガナイズとは
やりたい暮らしを実現させるためのあらゆるお片付け
空間・時間・情報を整理し組み立てをしていきます
ライフオーガナイズで
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